Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые помогают снизить уровень холестерина. Об этом он сказал в эфире телеканала «Россия 1».
Он отметил, что обычно медики прописывают для решения этой проблемы препараты — статины, однако уменьшить уровень холестерина также можно благодаря правильному рациону.
Мясников посоветовал употреблять продукты с содержанием тех веществ и полезных жиров, которые есть в статинах.
Например, это дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок. Также избавиться от проблемы помогают физические нагрузки или красное вино в небольших дозах.
