Специалисты Гарвардского и Йельского университетов пришли к выводу, что на продолжительность жизни человека могут повлиять не только здоровое питание и спорт, но и прослушивание любимых треков. Оказалось, что пение помогает некоторым людям улучшить работу сердца и укрепить психическое состояние. Все эти факторы могут повлиять и на долголетие. В частности, подпевание любимым музыкальным исполнителям влияет на снижение кровяного давления, работу мозга, а также снижает риск деменции и устраняет симптомы депрессии. Ученые также выяснили, что музыканты и певцы зачастую имеют более высокий уровень IQ, так как сам процесс пения стимулирует мозговую активность и помогает яснее мыслить. Кроме того, в процессе исполнения песен в мозг поступает больше кислорода, благодаря чему он функционирует лучше. Все дело в том, что во время прослушивания музыки или пения организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Они способствуют улучшению самочувствия и прилива бодрости. В некоторых случаях такой способ помогает людям справиться с деменцией и болезнью Альцгеймера. При этом специалисты не выявили специфики между музыкальными жанрами. Настроение улучшает, как тяжелый метал, так и прослушивание классики.

Источник: https://live24.ru/obschestvo/42107-dostich-dolgoletija-mozhno-s-pomoschju-ljubimoj-muzyki.html
© Российское информационное агентство LIVE24Специалисты Гарвардского и Йельского университетов пришли к выводу, что на продолжительность жизни человека могут повлиять не только здоровое питание и спорт, но и прослушивание любимых треков. Оказалось, что пение помогает некоторым людям улучшить работу сердца и укрепить психическое состояние. Все эти факторы могут повлиять и на долголетие. В частности, подпевание любимым музыкальным исполнителям влияет на снижение кровяного давления, работу мозга, а также снижает риск деменции и устраняет симптомы депрессии. Ученые также выяснили, что музыканты и певцы зачастую имеют более высокий уровень IQ, так как сам процесс пения стимулирует мозговую активность и помогает яснее мыслить. Кроме того, в процессе исполнения песен в мозг поступает больше кислорода, благодаря чему он функционирует лучше. Все дело в том, что во время прослушивания музыки или пения организм вырабатывает эндорфины — гормоны радости. Они способствуют улучшению самочувствия и прилива бодрости. В некоторых случаях такой способ помогает людям справиться с деменцией и болезнью Альцгеймера. При этом специалисты не выявили специфики между музыкальными жанрами. Настроение улучшает, как тяжелый метал, так и прослушивание классики.

live24.ru