Воздействие холодного воздуха на лодыжки влияет на работу многих органов, что непосредственно связано с иммунитетом человека. Каким образом, рассказала терапевт Ольга Бурлакова.
По ее словам, из-за холода к ногам увеличивается приток крови. Далее она переходит к другим частям тела, что позволяет поддерживать в организме здоровый кислотно-щелочной баланс. Стимулируется работа печени, селезенки, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, отмечает Бурлакова. Работа этих органов во многом определяет уровень иммунитета. Таким образом оголенные щиколотки зимой укрепляют его, а не наоборот.
Начинать закаляться при этом рекомендуется заранее. Лучшим временем терапевт назвала середину осени.
