По данным Национального банка Молдовы, опубликованным BANI.MD, в период с января по ноябрь 2025 года совокупный объем снятия наличных в кассах банков превысил совокупные поступления наличных в банковскую систему на 4 607,0 млн леев.

Согласно официальной информации, за отчетный период совокупные поступления наличных составили 166 976,1 млн леев, что на 8 574,8 млн леев, или +5,4%, больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Наибольшая доля поступлений наличных пришлась на продажу потребительских товаров, независимо от канала продаж. Они составили 97 352,0 млн леев, что составляет 58,3% от общего объема поступлений, увеличившись на 4 018,5 млн леев (+4,3%) по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Одновременно с этим, поступления наличных средств на текущие и депозитные счета физических лиц достигли 16 720,3 млн леев, что на 2 331,0 млн леев больше, чем за аналогичный период 2024 года (+16,2%).

Положительная динамика общих поступлений наличных средств также была поддержана другими видами поступлений, которые составили 23 374,3 млн леев, что на 1 932,9 млн леев, или +9,0%, больше по сравнению с аналогичным периодом 2024 года.

Тем не менее, банковская система Молдовы закончила этот период с дефицитом в 4,6 млрд леев.

mybusiness.md

Жительница США в течение одного дня расправилась с двумя бывшими мужьями.

Об этом сообщает Hawaii News Now.

48-летняя Сьюзан Эрика Авалон 17 декабря навестила бывших мужей, живущих в двух разных городах штата Флорида, и застрелила из пистолета их обоих. По данным следствия, женщина сначала лишила жизни одного экс-супруга в округе Манати, а затем второго в городе Тампа.

Один из мужчин открыл ей дверь, поскольку принял бывшую жену за курьера службы доставки. Авалон в маске держала пакет с украденной из местного сетевого кафе Panera Bread едой. Свидетельницей преступления стала ее 15-летняя дочь, которая жила с отцом. Она и вызвала полицию. Мужчину удалось довезти до больницы, однако спасти ему жизнь врачи не смогли.

Минивэн Авалон впоследствии выследили с помощью дорожных камер. При обыске детективы обнаружили, что женщина отмывала машину отбеливателем. Отвечая на вопрос о бывшем муже, Авалон спросила: «О каком из них идет речь?». После этого сотрудники полиции проведали второго экс-супруга женщины и также нашли его застреленным.

С первой жертвой Авалон развелась около 11 лет назад. Разводу предшествовали затяжные споры об опеке над дочерью. К моменту преступлению женщина задолжала бывшему мужу около четырех тысяч долларов (примерно 68 000 леев). Из-за долга Авалон грозила потеря водительских прав.

В настоящее время Авалон находится под стражей. Если дело дойдет до суда, прокуратура будет настаивать на смертной казни за нападение в округе Манати. Второе нападение расследуется полицией Тампы. По данным следствия, от действий женщины пострадали около пяти детей от обоих браков.

В Калифорнии акула напала на группу из 17 пловцов, в результате чего 55-летняя женщина пропала без вести. Береговая охрана США проводит масштабную поисковую операцию, пляжи закрыты.

Береговая охрана США и местные власти Калифорнии проводят масштабную поисковую операцию в районе мыса Лаверс-Пойнт после предполагаемого нападения большой белой акулы на людей. Инцидент произошел около полудня в воскресенье. Об этом сообщает NBC News, пишет УНН.

Подробности

Группа из 17 человек совершала заплыв в открытом море, когда на одну из участниц напал хищник. По словам очевидца, наблюдавшего за водой с побережья, он видел, как акула вынырнула из воды, держа в пасти что-то похожее на человеческое тело, после чего мгновенно ушла на глубину.

Поиски 55-летней женщины

Пропавшую без вести описывают как 55-летнюю женщину со светлыми волосами и голубыми глазами. Остальные участники группы смогли самостоятельно добраться до берега, когда поняли, что произошло. Представитель Береговой охраны Кристофер Саппи подчеркнул, что хотя показания очевидцев указывают на атаку, факт нападения официально еще не подтвержден, поскольку тело или фрагменты снаряжения не найдены.

Мы видели, как хищник вынырнул из-под воды и исчез вместе с жертвой. Акула больше не появлялась на поверхности
– сообщил свидетель официальным лицам.

Закрытие пляжей и предостережения экспертов

Из-за трагедии власти закрыли пляжи Лаверс-Пойнт, Мак-Аби и Сан-Карлос до вторника. Поисковые бригады используют авиацию и катера, однако по состоянию на вечер воскресенья результатов нет.

Крис Лоу, руководитель Лаборатории акул Калифорнийского государственного университета, напомнил, что несмотря на редкость таких случаев, люди должны помнить о рисках.

Нам просто нужно помнить, что акулы всегда где-то рядом. Это их дом, а мы – гости. Нужно быть особенно осторожными во время купания на рассвете и в сумерках
– отметил ученый.

Это не первый подобный случай в этой локации: в 2022 году пловец в Лаверс-Пойнт чудом выжил после атаки большой белой акулы.

Ученые выяснили, что у мужчин и женщин по утрам потребности в питательных веществах отличаются. Рассказываем, что нужно съесть на завтрак в зависимости от пола.

Мужчинам и женщинам следует есть разные завтраки, заявляют канадские ученые из Университета Ватерлоо. В своем исследовании они использовали математическую модель метаболизма мужчин и женщин и пришли к выводу:

метаболизм мужчин лучше реагирует на пищу с высоким содержанием углеводов, такую ​​как овес и злаки, после нескольких часов голодания;

метаболизм женщин лучше справляется с более высоким содержанием жиров, например омлетами и авокадо.

«Результаты показывают, что женщины накапливают больше жира сразу после еды, но также сжигают больше жира во время голодания», — говорит профессор Анита Лейтон.

В то же время мужчинам после ночного голодания пища, богатая углеводами, дает энергию и активизирует обмен веществ.

Итак, что конкретно употреблять на завтрак мужчинам и женщинам? Спросили у экспертов.

Углеводный завтрак для мужчин

• Овсяная каша на воде или нежирном молоке с добавлением свежих ягод, семян чиа и небольшой порции меда (по желанию);

• черный или зеленый чай без сахара (150–200 мл), при желании — с долькой лимона.

Пищевая ценность: углеводы — 50–60 г; белки — 10–12 г, жиры — 5–8 г.

«Овес — источник сложных углеводов с высоким содержанием растворимой клетчатки (бета-глюкан), которая способствует постепенному высвобождению глюкозы, стабилизируя уровень инсулина и обеспечивая устойчивую энергетическую отдачу на протяжении первой половины дня. Добавление ягод обогащает рацион антиоксидантами, а семена чиа — омега-3 и клетчаткой, что не нарушает основной углеводной направленности завтрака», — объясняет врач-диетолог Марьяна Джутова.

Что касается утренних напитков, то чай, по мнению врача, для мужчин предпочтительнее, чем кофе.

«Чай содержит катехины и умеренное количество кофеина, что утром усиливает термогенез и ментальную бдительность без резкого скачка инсулина. В сочетании со сложными углеводами овсянки это способствует устойчивому уровню энергии и концентрации, что особенно важно для мужчин, чья нервная система часто более возбудима при стрессе. А лимон в чае улучшает биодоступность антиоксидантов и добавляет витамин C, поддерживая иммунитет в холодное время года», — говорит диетолог.

Завтрак с полезными жирами для женщин

• Омлет из двух яиц с авокадо, шпинатом и томатами черри, заправленный 1 ч. л. оливкового масла, и половинка цельнозернового тоста;

• теплый напиток из куркумы с имбирем и небольшим количеством овсяного или миндального молока (без сахара) либо травяной настой (например, ромашка с мятой).

Пищевая ценность: жиры — 20–25 г (преимущественно полезные моно- и полиненасыщенные); белки — 15–18 г; углеводы — 20–25 г.

«Яйца обеспечивают высококачественный белок и холин — важный нейронутриент, особенно значимый для женщин, — говорит диетолог. — Авокадо — источник мононенасыщенных жирных кислот (в первую очередь олеиновой кислоты), которые улучшают липидный профиль крови и помогают стабилизировать гормональный фон. Оливковое масло улучшает усвоение жирорастворимых витаминов из зелени, например витамина К из шпината. А небольшое количество цельнозернового хлеба добавляет умеренную порцию сложных углеводов для баланса».

В качестве утреннего напитка врач советует женщинам травяные чаи либо растительное молоко с добавлением специй.

«Растительное молоко легко сочетается с жирами завтрака и не вызывает резких гликемических реакций, а куркума и имбирь обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, что особенно ценно для женщин, — объясняет диетолог. — Альтернативно ромашково-мятный настой мягко снижает кортизол, поддерживая нервную систему и гормональный баланс — ключевой аспект женского метаболического здоровья».

По словам эксперта, эти варианты завтраков учитывают различия в метаболизме между полами и направлены не только на энергетическое восполнение, но и на поддержание гормонального баланса, когнитивной функции и метаболического здоровья в течение дня.

«Однако при индивидуальных патологиях, например дислипидемии или инсулинорезистентности, состав завтрака необходимо корректировать», — подчеркивает Марьяна Джутова.

Другое мнение: идеального мужского и женского завтрака не существует

«Все люди должны получать сбалансированное питание в течение дня. Возможны индивидуальные вкусовые предпочтения, но они не всегда зависят от пола. Так что идеального мужского и женского завтрака не существует. От пола зависит только размер порции, как, впрочем, и от возраста, веса и уровня физической активности в течение дня», — считает врач-терапевт Ирина Сухомлинова.

По словам терапевта, полноценный завтрак должен содержать белки, жиры, углеводы, клетчатку, а также быть легко усвояемым.

«Пример такого завтрака: творог со свежими или замороженными ягодами (можно добавить немного сахара), тост с сыром и чай. Второй вариант: омлет из 2–3 яиц, авокадо, помидор, огурец, небольшой тост с парой ложек варенья или творожным сыром. Можно добавить кусочек красной рыбы, например нежирную форель», — советует врач.

doctorpiter.ru

Утренний стакан воды давно считается символом заботы о здоровье. Его советуют для «пробуждения» организма, улучшения пищеварения и запуска обменных процессов. Однако привычка, которую многие выполняют автоматически, на деле требует осторожности — особенно в условиях постоянного стресса, недосыпания и нервного напряжения, с которыми сегодня живёт большинство людей.

Когда организм ослаблен хроническим переутомлением, тревожностью и нарушением режима сна, любые резкие воздействия — даже такие простые, как температура или объём выпитой воды — могут иметь неожиданные последствия. health info обращает внимание: именно мелкие ежедневные ошибки чаще всего подтачивают здоровье незаметно, но системно.

Специалисты подчёркивают, что польза воды по утрам напрямую зависит не от самого факта её употребления, а от того, как именно это делается. Неподходящая температура, чрезмерное количество и слишком быстрый приём способны навредить желудочно-кишечному тракту, сердцу и даже повысить онкологические риски.

Хотя употребление воды по утрам считается одной из самых полезных привычек для здоровья, при неправильном подходе она может обернуться серьёзными проблемами — вплоть до развития опасных заболеваний, предупреждают эксперты.

Почему холодная вода натощак — плохая идея

Многие начинают день со стакана холодной воды, считая это способом «встряхнуть» организм. Однако специалисты считают такой подход ошибочным. Приём холодной жидкости на пустой желудок может спровоцировать спазмы, особенно у людей с чувствительной слизистой, гастритом или склонностью к сосудистым реакциям.

Даже полезная привычка может навредить, если организм встречает её в состоянии стресса и истощения

Холодная вода способна ухудшать самочувствие при уже имеющихся нарушениях работы желудка и сердечно-сосудистой системы. Резкое охлаждение слизистой вызывает сокращение сосудов, что нарушает кровоснабжение тканей и создаёт дополнительную нагрузку на сердце.

Опасность слишком большого объёма воды по утрам

Распространённый совет «пить как можно больше воды с утра» также не имеет универсального характера. Избыточный объём жидкости создаёт дополнительную нагрузку на сердце, особенно если миокард ослаблен или имеются хронические сердечные заболевания.

Специалисты отмечают, что организму достаточно около 150 мл воды — это примерно половина стандартного стакана. Важно пить медленно, небольшими глотками, не перегружая пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Превышение этого объёма может привести к разжижению желудочного сока. В результате ухудшается переваривание пищи, замедляется усвоение питательных веществ, а при регулярном повторении формируется хроническое раздражение слизистой.

Горячая вода и онкологические риски

Особое внимание эксперты уделяют температуре воды. Несмотря на популярные рекомендации начинать день с горячей воды «для иммунитета», жидкости температурой выше 65 °C представляют реальную опасность.

Регулярное воздействие слишком горячей жидкости способно повреждать слизистую пищевода. Микроожоги, возникающие при этом, повышают риск патологических изменений клеток.

Опасность создаёт не вода сама по себе, а её температура и регулярность повреждения слизистой

Ещё несколько лет назад Международное агентство по изучению рака отнесло очень горячие напитки к вероятным канцерогенным факторам, а обзоры 2022–2024 годов подтвердили связь между термическим повреждением слизистой и повышенным риском рака пищевода. Особенно уязвимы люди, находящиеся в состоянии хронического стресса и дефицита сна.

Как безопасно пить воду по утрам

Чтобы утренний приём воды действительно приносил пользу, важно соблюдать несколько простых принципов: выбирать воду комфортной, слегка тёплой температуры, ограничиваться небольшим объёмом и пить медленно, без спешки, ориентируясь на общее состояние организма.

Что важно помнить каждый день

Утренние привычки формируют здоровье незаметно, но именно они работают на длинной дистанции. В период, когда многие живут в условиях постоянного напряжения, тревожных новостей, перебоев со светом и нарушенного режима, организму особенно важно не создавать дополнительных стрессов.

Вода по утрам может быть поддержкой, а может — источником проблем, если подходить к этому бездумно. Привычка, выполняемая осознанно и бережно, помогает организму адаптироваться к дню, а не бороться с последствиями необдуманных действий.

Забота о здоровье сегодня — это не жёсткие правила, а внимание к деталям. Именно они позволяют сохранить силы, устойчивость и ресурс в непростое время.

У 38-летней Латойи Кларк и без того имеются большие проблемы, но она умудрилась их усугубить.

Жительницу Форт-Пирса (Флорида, США) судят за федеральное преступление. Вместе с сообщниками она участвовала в многолетней схеме подачи фальшивых заявлений о помощи в борьбе с COVID, присваивая деньги. И вот когда Латойя подъехала к зданию суда на машине, к ней подошли полицейские, которые заставили женщину выйти и надели на неё наручники.

Оказалось, что автомобиль числился в угоне, так как Латойя некоторое время назад взяла его напрокат и не вернула вовремя. Что ж, теперь к своим преступлениям женщина добавила ещё одно. Она попыталась объяснить, что угон был вызван исключительно бедностью, отчаянием и стремлением выжить, но судья не считает это достаточным оправданием.

Миллиардер Брайан Джонсон заявил, что достигнет бессмертия в течение 15 лет.

Об этом сообщает издание Daily Mail.

Джонсон одержим идеей сохранения молодости и тратит около двух миллионов долларов в год на то, чтобы замедлить свое старение. По его словам, усилия принесли плоды, и его биологический возраст перестал увеличиваться. В то же время у него выросли запросы: теперь ему мало жить дольше, он хочет жить вечно.

Миллиардер предсказал, что скоро появятся технологии, позволяющие стать бессмертным. «Мы знаем, что бессмертие возможно, поскольку природа уже решила эту задачу, — утверждает он. — Это не физическая проблема вроде путешествий со сверхсветовой скоростью. Это инженерная биологическая проблема, с которой эволюция справлялась много раз».

2039 год стал разумной целью из-за темпа инноваций, который стал быстрее благодаря искусственному интеллекту. Искусственный интеллект трансформируется из помощника в ученого. Он дает современным исследователям возможности для открытий и разработки, которые прежде было невозможно представить, сказал Брайан Джонсон.

Ради омоложения Джонсон переливал себе кровь 17-летнего сына, сидел на причудливых диетах и вкалывал в лицо жир молодых доноров. Недавно он рассказывал, что пытается бороться с признаками эректильной дисфункции при помощи ударно-волновой терапии.

В повседневной жизни Джонсон придерживается ряда строгих правил и живет по необычному распорядку. Он ложится спать в половину девятого вечера и проводит около пяти часов в день в подобии медитации, которую называет «сосредоточенным размышлением». Во сне к нему подключены датчики, измеряющие огромное количество показателей: от вариабельности пульса до числа ночных эрекций. Это, как он сам признает, не идет на пользу его личной жизни.

Согласно нормативному акту, который вступит в силу в феврале 2026 года, онлайн-домогательства, распространение интимных изображений без согласия или преследование считаются преступлениями в Молдове. Жертвам будет оказана юридическая и психологическая поддержка, а виновным грозит штраф до 2500 евро или даже заключение под стражу.

Об этом порталу HotNews рассказала с депутат от PAS Марчела Адам, один из соавторов закона, который является первым в своем роде для Республики Молдова.

Закон вводит термин «цифровое измерение насилия», которое определяется как акты насилия, совершаемые с использованием информационных технологий или электронных средств связи.

Новый закон предусматривает, что агрессоры обязаны удалять оскорбительный контент, а их доступ к технологиям может быть ограничен.

Насилие в интернете будет наказываться штрафами в размере от 37 до 50 тысяч молдавских леев (до 2500 евро), общественными работами или даже лишением свободы на срок до двух лет, сообщила Марчела Адам и добавила, что «Это широко распространенное явление, о котором, к сожалению, часто не сообщают».

mybusiness.md

.

Кефир называют напитком долголетия — ему приписывают влияние на весь организм, от укрепления иммунитета до снижения рисков развития рака. Врач-гастроэнтеролог Ирина Владимировна Яковлева рассказала «Рамблеру», в чём настоящая польза кефира и почему этот напиток подходит не всем.

Кефир — это продукт смешанного молочнокислого и спиртового брожения, которое происходит благодаря симбиозу (совместному существованию) 20–25 видов микроорганизмов, объединённых в так называемые кефирные грибки.

Учёные объясняют пользу кефира содержанием белков, витаминов, липидов, минералов, аминокислот и микроэлементов. Кроме того, в процессе ферментации увеличивается содержание витаминов B1, B12, K, фолиевой кислоты, кальция и аминокислот.

Сколько кефира нужно выпивать в день

Кефир в целом считается безопасным для ежедневного употребления. Обычная порция составляет один стакан (240 мл). Эксперты рекомендуют выпивать от одного до трёх стаканов кефира в день. Если вы не пили кефир раньше, начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте порцию. Его можно пить отдельно или поливать им хлопья или овсянку.

Советская медицина утверждала, что кефир особенно полезно пить перед сном. Позже идея ожила среди пользователей TikTok и начала активно распространяться. Однако специалисты говорят, что убедительных доказательств этому нет и время суток, в которое вы пьёте кефир, никак не влияет на его пользу для кишечника.

Польза кефира

«Это один из самых богатых и натуральных источников разнообразных пробиотиков (полезных живых микроорганизмов). Благодаря ферментации кефир содержит частично расщеплённые белки и жиры, которые легче усваиваются», говорит Яковлева Ирина Владимировна, врач общей практики, гастроэнтеролог сети клиник ГорКлиника.

Полезные бактерии (лактобактерии, бифидобактерии, уксуснокислые бактерии) и дрожжи, которые есть в кефире, помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры, особенно после приёма антибиотиков, стресса или при неправильном питании. Здоровая микробиота критически важна для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ.

Пробиотические штаммы конкурируют с вредными бактериями за питательные вещества и место на стенке кишечника, а также вырабатывают антимикробные вещества (например, молочную кислоту), подавляя рост нежелательных микроорганизмов.

В процессе брожения большая часть лактозы (молочного сахара) расщепляется молочнокислыми бактериями. Благодаря этому кефир, особенно выдержанный, хорошо переносят люди с лёгкой или умеренной лактазной недостаточностью.

Пробиотики из кефира могут взаимодействовать с иммунными клетками кишечника, стимулировать выработку антител и улучшать общую устойчивость организма к инфекциям.

В кефире много кальция, магния и фосфора. Витамин К2, который могут производить некоторые штаммы кефирных бактерий, важен для метаболизма кальция и направляет его в костную ткань.

Кефир — это питательный, но низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка, который насыщает и помогает контролировать аппетит.

В зависимости от даты производства кефир может по-разному влиять на стул:

В свежем кефире (один-два дня) больше углекислоты и продуктов брожения, которые мягко стимулируют перистальтику кишечника. У него лёгкий слабительный эффект, и такой кефир рекомендуют при запорах.
Выдержанный кефир (более трёх дней) содержит больше спирта и молочной кислоты. Он, напротив, обладает закрепляющим действием и может быть полезен при склонности к диарее.

Особенно внимательно к своему рациону и финансовой стабильности стоит относиться в зрелом возрасте — когда забота о здоровье идёт рука об руку с разумным управлением пенсией и расходами.

Кому кефир не подходит

Несмотря на все преимущества, кефир — это продукт, который подходит не всем.

Абсолютные противопоказания

Острые заболевания желудка и кишечника. Во время обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, острого панкреатита или гастрита с повышенной кислотностью кефир пить нельзя. Молочная кислота и углекислота будут раздражать воспалённую слизистую.
Тяжёлая лактазная недостаточность. Хотя в кефире меньше лактозы, чем в молоке, остаточное количество может вызвать дискомфорт у людей с очень сильной непереносимостью.

Относительные противопоказания

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР). У некоторых пациентов, особенно с преобладанием дрожжевого компонента, большое количество пробиотиков и дрожжей (как в кефире) может временно усилить вздутие и дискомфорт. При СИБР кефир стоит пить с осторожностью и только после консультации с гастроэнтерологом.
Склонность к изжоге. Кислотность кефира может провоцировать или усиливать симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Почему кефир иногда вызывает диарею или вздутие

По словам гастроэнтеролога Ирины Владимировны Яковлевой, дискомфорт после кефира может быть по нескольким причинам:

Мы уже упомянули, что свежий кефир обладает слабительным эффектом. Если человек не привык к пробиотикам, этот стимулирующий эффект можно перепутать с лёгкой диареей. Это не патология, а реакция кишечника на стимуляцию.
В процессе брожения вырабатывается углекислый газ. У людей с нарушенной моторикой он может вызывать чувство распирания, вздутие и метеоризм.
В начале приёма любого сильного пробиотика может временно усиливаться газообразование или меняться стул. Это связано с тем, что новые полезные бактерии начинают активно конкурировать с существующей патогенной флорой. Это сопровождается выделением газов и продуктов метаболизма. Обычно такая реакция проходит через несколько дней, когда микрофлора стабилизируется.

С чем лучше не совмещать кефир

«Не стоит запивать кефиром лекарства. Он, как и молоко, может влиять на всасывание некоторых антибиотиков и других препаратов, связывая активные компоненты. Лекарства нужно запивать чистой водой», — предупреждает специалист.

Если вы принимаете активированный уголь или другие сорбенты, они могут связать и вывести полезные бактерии из кефира и снизить его пробиотический эффект. Поэтому между приёмом сорбентов и кефиром лучше подождать хотя бы полтора-два часа.
Сочетание кефира с продуктами, которые сами по себе вызывают сильное брожение, может усилить метеоризм, особенно у людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом. Это бобовые (фасоль, горох), большое количество свежей белокочанной капусты и некоторые виды свежих фруктов (например, виноград).
Если выпить кефир сразу после очень жирной, жареной или острой еды, это может вызвать дискомфорт, тяжесть или изжогу. Кефир лучше пить как отдельный перекус или включать его в лёгкий ужин.

Главное: кефир полезен, но подходит не всем

Кефир — это ферментированный напиток, богатый пробиотиками, белками, витаминами и минералами, который помогает восстанавливать кишечную микрофлору, улучшает пищеварение, поддерживает иммунитет и лучше усваивается людьми с лёгкой лактазной недостаточностью. Он может мягко слабить или, наоборот, укреплять стул в зависимости от степени выдержки. Несмотря на пользу, кефир подходит не всем: его не рекомендуют при острых заболеваниях желудка и кишечника, тяжёлой непереносимости лактозы, синдроме избыточного бактериального роста и склонности к изжоге. Иногда напиток вызывает вздутие или диарею из-за брожения и активного действия пробиотиков. Это обычно проходит, когда организм адаптируется. Не стоит сочетать кефир с лекарствами, особенно сорбентами и продуктами, усиливающими брожение.