Редко простужающиеся люди поделились привычками, которые, по их мнению, помогают иммунитету.

Свои секреты они раскрыли на Reddit.

Многие из тех, кто редко болеет, рассказали, что регулярно моют руки. Они отметили, что делают это не только после посещения уборной, но и во многих других ситуациях. При этом пользователи уточнили, что обзавелись этой привычкой во время пандемии коронавируса.

Мойте руки всегда. Когда собираетесь перекусить, когда вы побывали в местах, где к чему-то прикасались, когда трогали деньги или лестничные перила и просто когда вспомнили о мытье рук

ConferenceOk5660, пользователь Reddit

Еще один пользователь отметил, что для профилактики простуды важно не трогать лицо грязными руками.

Я никогда не подношу рук к лицу, если они грязные. А я каждый день езжу на поезде в Нью-Йорк и обратно. Могу годами не болеть

crossfitpaleolife, пользователь Reddit

Автор еще одного комментария добавил, что не болеет благодаря тому, что вовремя прислушивается к сигналам организма и обеспечивает себе отдых, когда он необходим.

Я решила прислушиваться к организму и отдыхать, когда чувствую себя немного нездоровой, прежде чем действительно заболею. Это подразумевает как можно больше времени на сон, даже если оно кажется чрезмерным

pearbear87, пользовательница Reddit.