Повышенный уровень холестерина – коварное состояние, поскольку никаких симптомов, предупреждающих об опасности, обычно нет. Однако если его не лечить в течение длительного времени, то могут возникнуть серьезные последствия.
Холестерин может привести к закупорке кровеносных сосудов. Эксперты назвали несколько добавок, которые необходимы для ежедневного рациона, чтобы облегчить этот недуг.
Бляшки могут сужать артерии, потому через них проходит меньше крови. Их образование изменяет состав артериальной выстилки, что приводит к серьезным осложнениям. Первое, что помогает с этим бороться – магний.
Его ежедневный прием снижает уровень "плохого" холестерина в организме и повышает уровень "хорошего". При дефиците магния риск ишемической болезни сердца увеличивается в несколько раз. Он также является важным минералом, необходимым для регулирования артериального давления и уровня сахара в крови.
Еще одна полезная добавка – экстракт зеленого чая, тоже помогающий снизить риск сердечных заболеваний. На протяжении веков считалось, что этот напиток обладает целительными свойствами.