У деменции много форм. Болезнь Альцгеймера считается самой распространенной. Но есть также сосудистая деменция — она может развиваться на фоне многолетней гипертонии, атеросклероза или диабета.
Оба нейродегенеративных заболевания вызывают снижение памяти, когнитивных функций и навыков. Но проблемы с памятью проявляются при этих недугах немного по-разному. В чем разница, рассказала врач-невролог Люберецкой областной больницы Дарья Ремезова.
Признаки Альцгеймера
По словам специалиста, болезнь Альцгеймера обычно проявляется у людей старше 60-70 лет и протекает достаточно агрессивно — в течение нескольких лет человек может полностью потерять память. Считается, что основная причина болезни — накопление патологических белков в тканях головного мозга.
При этом заболевании страдает прежде всего кратковременная память, хотя долговременная остается сохранной. Человек хорошо помнит события прошлых лет, где учился, с кем работал и даже без запинки может прочесть стихи, которые когда-то учил. Между тем, события сегодняшнего или вчерашнего дня вспомнить не может — какой фильм смотрел, куда положил очки.
Сосудистая деменция и ее симптомы
По словам доктора, она протекает более мягко и становится последствием других заболеваний — длительной гипертонии, атеросклероза сосудов, сахарного диабета. Если человек часто забывает, куда шел, что делал, в течение месяца и дольше зацикливается на какой-нибудь мелочи, Дарья Ремезова советует не медлить и обратиться к неврологу.
- Важно, чтобы не получилось, что пожилого человека на консультацию к врачу родственники привели тогда, когда он уже ничего не помнит. Это надо делать при первых признаках ослабления памяти, чтобы доктор правильно поставил диагноз и сделал назначение, которое поможет увеличить продолжительность жизни, — говорит Дарья Ремезова.
Чтобы сохранить ясность ума как можно дольше, не обязательно надо решать суперсложные интеллектуальные задачи. Невролог советует чаще использовать простые, но при этом действенные занятия:
-
разгадывать кроссворды и ребусы,
-
читать вслух,
-
общаться с родственниками,
-
вспоминать события, имена, даты,
-
развивать кругозор для формирования новых нейронных связей в мозге,
-
каждый день гулять на свежем воздухе — мозгу нужен кислород.
Полезны будут также задачки на логику и ассоциативное мышление, которые помогают развивать внимание, память, наблюдательность.