Чтобы справиться с гипергидрозом или чрезмерным потоотделением, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины и подбора соответствующего лечения. Однако существуют также несколько простых и доступных способов справиться с проблемой.
Об этом пишет «Mayo Clinic».
Мойте руки чаще. Это поможет удалить потовые выделения с кожи рук и снизить риск осложнений, таких как мацерация и инфекции кожи.
Держите руки сухими. Вытирайте кожу рук до суха или используйте электрополотенце после контакта с водой или влажными поверхностями.
Ограничьте ношение перчаток только в холодное время года. Руки должны иметь возможность контактировать с воздухом. Если необходимо носить перчатки, старайтесь снимать их время от времени и обязательно мойте и вытирайте руки при каждой смене.
Обратите внимание на уровень тревожности. Часто повышенное потоотделение может быть связано с высоким уровнем тревоги. Если вы замечаете у себя симптомы тревоги, рекомендуется пройти подходящую диагностику, например, Шкалу тревоги Бека, и обратиться за помощью к психотерапевту или врачу-психиатру.
Используйте антиперспирант. Антиперспиранты являются эффективным средством для уменьшения потоотделения. Обратитесь к врачу-дерматологу, чтобы выбрать подходящее средство.
Важно помнить, что эти рекомендации могут помочь улучшить ситуацию с чрезмерныным потоотделением, однако они не заменяют консультацию с врачом. Если проблема с потоотделением сохраняется или ухудшается, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для дальнейшей оценки и лечения, которое может включать как медикаментозные, так и хирургические методы.
