Многие люди убеждены, что выпивать бокал вина каждый день — полезно для здоровья. Ведь этот напиток содержит антиоксиданты и полифенолы, которые подавляют выработку свободных радикалов. Это снижает риск развития воспалительных процессов и замедляет процесс старения. Означает ли это, что вино можно пить ежедневно? 

Влияет на здоровье сердца

Вино положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Это связано с наличием полифенолов, которые подавляют развитие свободных радикалов, что снижает риск развития некоторых видов рака. Более того, антиоксиданты уменьшают агрегацию тромбоцитов, тем самым ограничивая их чрезмерную свертываемость. Это означает, что кровь становится тоньше и легче переливается перед сердцем. Также было вино повышает уровень «хорошего» холестерина в крови.

Однако следует помнить, что злоупотребление алкоголем может иметь противоположный эффект — привести к слабости сердечной мышцы и развитию кардиомиопатии.

Воздействует на развитие остеопороза  

Вопрос о влиянии алкоголя на костную систему до сих пор остается без ответа. С одной стороны, было доказано, что небольшое количество вина в рационе способствует улучшению усвоения кальция. Этот элемент необходим для крепости суставов. 

Но, с другой стороны, ученые пришли к выводу, что алкоголь, раздражая пищеварительную систему, может ухудшить усвоение определенных минералов. Это особенно опасно для женщин в период менопаузы, поскольку они подвергаются развитию остеопороза из-за прекращения выработки эстрогенов.

Нарушает пищеварение 

Многие люди после выпитого алкоголя страдают от проблем с желудком, проявляющихся болью, метеоризмом, изжогой или диареей. Алкоголь оказывает сильное раздражающее действие на пищеварительную систему. Употребление даже небольшого количества вина чрезмерно стимулирует выработку желудочного сока. Это вызывает дискомфорт и вздутие живота. Употребление крепких спиртных напитков может даже вызвать воспаление в пищеварительном тракте и стать причиной опасных заболеваний, таких как цирроз и стеатоз, пишет medpravda.ua.