Американский врач Дин Орниш прославился в 90-е годы своим необычным подходом к болезням сердца. Он считает, что изменение образа жизни позволяет сохранить здоровье сердца и предотвратить развитие болезни Альцгеймера 

В 1990 году Дин Орниш провел клиническое испытание, в котором использовал передовые визуальные сканирования. Это позволило доказать, что ишемическую болезнь сердца можно обратить вспять только с помощью диеты, физических упражнений, снижения стресса и социальной поддержки.

Сегодня профессор медицины хочет доказать, что те же четыре аспекта образа жизни могут замедлить, остановить или даже обратить вспять болезнь Альцгеймера на ранней стадии.

— Предыдущие исследования показали, что умеренные изменения образа жизни могут замедлить прогрессирование деменции. Если же увеличить их интенсивность, то это может остановить или даже обратить вспять ее развитие, — утверждает профессор. 

За последние 20 лет Дин Орниш  доказал, что правильный образ жизни позволяет нормализовать сахар и снизить уровень «плохого» холестерина в крови на 40%. Это препятствует развитию депрессии, диабета, болезням сердца, а также росту клеток рака предстательной железы у мужчин. 

— Все хронические заболевания имеют одни и те же основные биологические механизмы: хроническое воспаление, окислительный стресс, изменения в микробиоме и экспрессии генов, чрезмерную стимуляцию симпатической нервной системы. На развитие каждого из них влияет питание. Стоит его изменить, и болезни уйдут прочь, — объясняет Орниш, цитирует портал medpravda.ua