Королеве Елизавете II неспроста удалось прожить до 96 лет. В этом монаршей особе помогали не только постоянный надзор врачей и качественное питание. Главный секрет долголетия раскрыл врач-терапевт Юрий Серебрянский.

Для того, чтобы встретить глубокую старость, необходимо соблюдать одно важное правило, заявил доктор. Это касается количества употребляемой пищи.

«Нужно следить за своим весом. Очень многие проблемы со здоровьем связаны именно с этим, лишние килограммы сокращают жизнь», — объяснил Серебрянский для портала BLITZ+.