После 40 лет многие, даже прежде стройные люди, вдруг начинают стремительно полнеть. С чем это связано и можно ли предотвратить эти изменения, врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.

Она назвала две причины набора веса с возрастом. После 40 лет в организме снижается уровень половых гормонов. Этот гормональный сбой ведет к тому, что человек хочет больше есть и тем самым накапливает лишний вес.

Вторая причина - переход к более размеренному образу жизни, чем в былые годы. Человек меньше двигается, больше времени проводит дома, ленится заниматься спортом. И все наеденные калории оседают в жировых отложениях.

Выяснив причины, легко наметить план, что делать дальше, чтобы не заплыть жиром, пишет storinka.com.ua.