Частое употребление винограда, бананов и инжира способствует набору лишнего веса. Об этом рассказал заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон.

По словам профессора, виноград, банан и инжир богаты глюкозой, которая в организме человека способствует выработке инсулина. «И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и в результате люди полнеют», — сказал Хавинсон в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1», пишет mk.ru.

Эксперт посоветовал россиян ограничить употребление этих фруктов и ягод. «Нужно быть с ними очень осторожными», — предупредил Хавинсон.

Ранее врачи для улучшения здоровья рекомендовали недолго гулять на улице, употреблять пищу из посуды меньшего размера и ложиться спать в 22:30.