Суббота, 12 февраля 2022 05:00

Учёные дали рецепт двухкомпонентного салата, который снижает давление

 Cucumbers Garlic Dill Black pepper Salt 516104 2048x1152

Ученые из Соединенных Штатов назвали простое сочетание из двух продуктов, которое поможет значительно снизить кровяное давление и контролировать уровень холестерина. Об этом сообщает nezavisim.tv.

По данным Американской ассоциации сердца, более миллионы людей в мире страдают от высокого кровяного давления.

Эксперты утверждают, что для борьбы с высоким кровяным давлением необходимо правильное питание.

По их мнению, чеснок и огурец помогают контролировать нагрузку на кровеносную систему.

Огурцы богаты калием и пищевыми волокнами. Калий уравновешивает содержание натрия в крови и помогает бороться с атеросклерозом (образование бляшек в кровеносных сосудах). Диетическая клетчатка помогает снизить уровень холестерина и регулировать кровяное давление.

Также убедительно доказана способность чеснока контролировать высокое кровяное давление, уровень холестерина и другие заболевания. Он содержит полезное соединение под названием аллицин.