Большое количество полуфабрикатов в рационе питания может спровоцировать гипертонию. Об этом заявил врач-кардиолог московского Госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов.

«Да, нужно употреблять меньше соли, исключить из своего рациона огромное количество полуфабрикатов, придерживаться рационального питания, чтобы не было избыточной массы тела, которая приводит к гипертонии. Также нужно есть меньше продуктов, имеющих в своем составе жиры животного происхождения. Если говорить о неправильных продуктах, то это, как правило, наиболее дешевые: сосиски, где содержится много жира, колбаса, пельмени», — рассказал врач «Парламентской газете», пишет iz.ru.

Кроме того, Иванов посоветовал добавлять в свой рацион полноценный белок — мясо, рыбу и овощи. Также врач отметил, что необходимо отказаться от чрезмерного употребления «быстрых» углеводов, так как они формируют сахарный диабет второго типа.