Специалисты выяснили, какая известная крупа сможет вывести из организма человека сахар, холестерин и токсины.

Как пишет Food.news, исследования показывают, что селен и магний в коричневом рисе помогают устранить накопление холестерина в артериях, что может привести к сердечным заболеваниям, пишет sterlegrad.ru.

Эксперты заверяют, что коричневый рис обладает антиоксидантными свойствами за счет высокого содержания селена. Это защищает клетки организма от окислительного стресса и замедляют процессы старения организма.

Кроме того, коричневый рис содержит высокие концентрации витаминов группы B (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота) и положительно влияет на нервную систему.

Внимание! Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.