Резкая смена погоды из мороза в оттепель негативно сказывается на организме относительно здоровых людей. С чем человек может столкнуться, рассказал врач Андрей Тяжельников.

Этой зимой были зафиксированы «температурные горки», когда термометр несколько дней показывал -20 ℃, а после наступало тепло. В скором времени оттепель снова сменят морозы до -10 ℃, пишут Новости Ю

В Кишинёве в четверг ожидается +12, а в пятницу - минус 7.

По словам врача, резкое изменение погоды отражается на самочувствии людей. Они могут испытывать нехватку воздуха, сонливость, беспокойство, тошноту, боль в голове и общую слабость. Все эти симптомы сопровождаются учащенным пульсом и рассеянностью. Помимо этих ощущений часто наблюдается и обострение хронических заболеваний. Особенно это чувствуют на себе гипотоники и гипертоники, также в списке люди с заболеваниями сердца, органов дыхания и те, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Чтобы укрепить свое здоровье, медики рекомендуют больше ходить, причем этот вид нагрузки не имеет противопоказаний и подходит всем людям. Гарвардские ученые установили, что в день достаточно проходить 4,4 тысячи шагов – это позитивно отразится на здоровье и продлит жизнь.