кишиневский аэропортПрибалты не хотят пускать никого, в Молдове недоумевают, Грузия обещает не вводить визы, а в Армении праздник

Информация о частичной мобилизации, объявленной российским президентом Владимиром Путиным утром 21 сентября, всколыхнула все российское общество. Уже в первые минуты после выступления президента россияне начали скупать билеты в соседние страны, куда есть прямые авиарейсы. А через несколько часов, по данным российских авиакомпаний, закончились билеты не только на ближайшие рейсы, но и на ближайшие дни из Москвы в Стамбул, Ереван, Баку и другие соседние страны, не требующие для въезда виз и дополнительных документов. При этом некоторые страны с визовым режимом, например Латвия и Эстония, «по соображениям безопасности» отказались выдавать гуманитарные визы гражданам РФ, избегающим мобилизации. Пока Запад думает над новыми заявлениями Кремля, страны бывшего СССР готовятся принимать российских граждан, не желающих отправляться на СВО. Но как долго эти направления останутся доступными для россиян и как республики бывшего СССР реагируют на планы российского лидера?

От прибалтийских республик хорошего отношения к России давно не ждут, и они оправдали ожидания. Эстония, например, не планирует впускать россиян, которые хотят убежать от мобилизации. Кроме того, Таллин не забыл и о русских, проживающих в республике. Вице-канцлер (замминистра) МВД Эстонии Вейко Коммусаар заявил, что постоянно проживающие там русские, конечно, могут участвовать в спецоперации, однако в этом случае Таллин не пустит их обратно, пишет news.ru.

Президент Латвии Эгил Левитс, выступая на Генассамблее ООН 21 сентября, призвал создать механизм для сбора репараций с России в пользу Украины. А министр иностранных дел Латвии Эдгарс Ринкевичс заявил в своем Twitter, что Рига не будет выдавать гуманитарные визы россиянам, уклоняющимся от мобилизации.

Литва не намерена выдавать гуманитарные визы всем подряд россиянам, спасающимся от мобилизации, а станет рассматривать каждый случай индивидуально.

Необходимы проверки, связанные с вопросами национальной безопасности. Обращения граждан России с такими прошениями будут по-прежнему рассматриваться в обычном порядке с учетом всех обстоятельств и в индивидуальном порядке, чтобы избежать угроз национальной безопасности, — отметил МИД Литвы.

Молдавия ограничилась скорее недоумением. В Кишиневе «плохо понимают, зачем Кремлю понадобилось принимать решение о мобилизации». А министр юстиции Молдавии Серджиу Литвиненко усомнился в достоверности данных о потерях, которые предоставляет российское оборонное ведомство.

По официальным данным, российская армия насчитывает около миллиона солдат. В [спецоперации] России против Украины, по тем же официальным данным, погибло около 6 тысяч солдат. Почему же тогда вы объявляете частичную мобилизацию и призываете в армию 300 тысяч человек, если у вас еще в запасе 994 тысяч солдат? — написал Литвиненко в своих соцсетях.

Грузия, чьи отношения с Россией в последнее время потеплели, официально ограничилась заявлением главы правящей партии «Грузинская мечта» Ираклия Кобахидзе. Он заявил, что власти Грузии не рассматривают перспектив введения визового режима для россиян, поэтому это направление, вероятно, останется одним из самых популярных для российских граждан.

Власти Казахстана, Узбекистана и Киргизии в первую очередь обратили внимание на то, что Совет Федерации РФ одобрил закон об упрощенном получении гражданства РФ для иностранцев. Почти сразу на это сообщение отреагировали власти. В республиках отметили, что если их граждане вернутся на родину после боевых действий на Украине, они обязательно предстанут перед судом по обвинению в наемничестве и рискуют получить до 10 лет лишения свободы. Причем вне зависимости от стороны конфликта, которую они выберут.

Также многие страны СНГ предостерегли своих граждан от участия в протестах против российских властей, рекомендовали соблюдать российские законы и не посещать места скопления людей. Например, узбекские чиновники отметили, что, согласно законодательству РФ, участие в массовых протестных мероприятиях может повлечь привлечение к ответственности или даже принудительное выдворение иностранных граждан из страны.

При этом Армения, как ни странно, особенно не отреагировала на выступление Путина. Вероятно, это связано с тем, что сегодня в Армении праздник — День независимости. Между тем Ереван остается одним из самых востребованных пунктов, которые россияне выбирают в качестве временного убежища. Так, на сайте «Аэрофлота» в Армению на 23 сентября остались билеты только в бизнес-класс (от 122 тыс. руб.), а 24-го еще можно улететь «экономом» за 62 тыс. руб.

Четверг, 22 сентября 2022 10:31

Диетолог назвал самый полезный сыр

адыгейский сыр

Диетолог Гинзбург назвал адыгейский сыр лидером по полезным свойствам

Адыгейский сыр является самым полезным для здоровья и лидирует среди других по своим полезным свойствам, рассказал «Москве 24» врач-диетолог Михаил Гинзбург. При выборе сыра специалист рекомендует обращать внимание на состав продукта, процент жирности и количество соли.

Во всех сырах хорошее содержание кальция, причем кальций и белок делают сыр полезным. А соль и избыток жира делают его вредным, — сказал эксперт.

Среди всех видов сыра диетолог выделил именно адыгейский, потому что в его составе малый процент жира и соли, вместе с тем он не уступает другим сортам по содержанию кальция.

Гинзбург советует употреблять примерно 100–150 граммов адыгейского сыра в день, чтобы получить максимальную пользу.

Адыгейский сыр относится к группе рассольных сыров, в которую входит и молдавская брынза, и итальянская моцарелла.

Alkogol

Ученые из Канады рассказали, как гипервентиляция легких может помочь легко и быстро очистить организм от алкоголя.

Специалисты выяснили, как можно быстро очистить организм от алкоголя. И в этом может помочь специальная дыхательная методика.

Результаты соответствующего исследования содержатся в журнале Scientific Reports, пишет cursorinfo.co.il.

Они выяснили, что глубокое и быстрое дыхание позволяет вывести алкоголь из тела в три раза быстрее. Однако при резкой гипервентиляции человек может потерять сознание, поэтому специалисты разработали особое устройство.

Аппарат представляет собой небольшой резервуар со сжатым углекислым газом, у него есть несколько соединительных трубок, маска и система клапанов. Изобретение помогает человеку поддерживать уровень углекислого газа в крови, тем самым исключая головокружение. Его уже проверили на добровольцах, теперь его нужно испытать в клинических условиях.

Отмечается, что это устройство поможет создать новые методики борьбы с алкогольной интоксикацией и окажется полезно тем, кто просто хочет быстро протрезветь.
Пятница, 23 сентября 2022 03:25

Главное правило здорового сна

2 1

Для качественного ночного отдыха значение имеет то, как часто мы двигаемся во сне.

Ученые из Ливерпульского университета предположили, что хороший сон это нечто большее, чем 7-9 часов, которые рекомендуют специалисты.

Например, невысыпающиеся люди почти втрое чаще страдают простудными заболеваниями, но для того, чтобы высыпаться, им прежде всего важно как можно меньше двигаться в течение всей ночи и стараться быстрее окунуться в сон.

Если это условие выполняется, человек может адекватно отдохнуть за меньшее количество часов.

А качественный сон очень важен для укрепления иммунной системы.

Как считают сами авторы исследования, результаты должны изменить представление о сне и здоровье. Сон очень важен для психического и физического здоровья, включая способность бороться с инфекциями. Многие из нас ограничивают продолжительность сна, чтобы уделять больше времени работе и личной жизни. Но когда это происходит, растет возможность заболеть, поскольку иммунитет ослабевает. И в результате человек будет тратить больше времени на лечение, что не так приятно и выгодно с практической точки зрения. Поэтому лучше нам высыпаться.

ecebf68b9ec873fb0bb9688dd6285b5c 1063x560 00 86Ветеран войны из Молдовы уже 17 лет борется с таможенниками своей страны, которые заблокировали на таможне фургон, который он привез из Нидерландов.

Согласно Ziarul de Gardă, в 2005 году Николай Беседовски пытался ввезти автомобиль из Нидерландов в Республику Молдова через таможню Джурджулешты между своей страной и Румынией. Однако представители Таможенной службы отказали в растаможке внедорожника Volkswagen из-за года выпуска.

Таможенники заявили, что машине больше 10 лет, и закон запрещает ввозить ее в Молдову. Но Беседовский говорит, что машина 1995 года выпуска, а этот предлог был использован потому, что он якобы отказался платить взятку таможеннику.

Сейчас, спустя 17 лет, фургон стоит на стоянке таможенной службы. Чтобы вернуть свою машину, Беседовский теперь должен заплатить 150 000 молдавских леев - более 7 800 евро, что намного больше, чем текущая стоимость автомобиля, который практически превратился в развалину.

Ветеран молдавской войны 1992 года говорит, что работал в Западной Европе и собрал деньги на покупку автомобиля за 7000 евро. Он хотел использовать его для оказания транспортных услуг. "То, что произошло на таможне, разрушило не только мои планы, но и всю мою последующую жизнь. Я боролся с этим делом 17 лет. Я не могу описать, сколько сил и времени я потерял, которые невозможно вернуть", - говорит мужчина.

Молдавские власти винят в этом двусмысленность положений законодательства и заявляют, что единственное решение для Бесдовского – это заплатить налоги и забрать свою непригодную к эксплуатации машину с таможенной стоянки.

mybusiness.md

1b7af472da548c5848e57c9d3a0f3594

Президент Молдовы Майя Санду заявила о планах увеличить долю источников возобновляемой энергии с 3% до 30%, чтобы снизить зависимость республики от газа.

"Мы - одна из самых уязвимых стран перед лицом энергетического кризиса, но это вселяет в нас еще большую решимость диверсифицировать наши источники энергии и сократить зависимость от ископаемого топлива. Мы стремимся увеличить долю источников возобновляемой энергии с 3% до 30% в следующие три года", - сказала Санду в среду, выступая на 77-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН, сообщает tass.ru.

Ранее в течение 10 лет (до 2020 года) власти Молдовы уверяли, что успешно выполняют программу ЕС 20-20-20 (20% энергии из возобновляемых источников к 2020 году). В итоге всё осталось по-прежнему.

За этот год цены на газ в Молдове выросли в пять раз. Уже в октябре ожидается очередное подорожание до 29 леев за куб. м. (€1,5). По подсчетам специалистов, обогрев трехкомнатной квартиры газом в Молдавии этой зимой будет обходиться примерно в €400-600 в месяц, если правительство не компенсирует часть затрат. На этом фоне в республике начались акции протеста оппозиции, которая требует отставки правительства.

rawImage

Высокая инфляция нынешнего года в Молдове (34,3 % на конец августа) и предположительно, до 40% по итогам года, а также низкие ставки по депозитам в коммерческих банках (максимум 14-18% годовых при базовой ставке НБМ 21,5%) заставляют задумываться об альтернативных источниках инвестирования. Иначе накопленные деньги просто превратятся в пыль. Мы хотим рассказать вам о двух малоизвестных пока в стране брокерах, один из которых специализируется на работе с криптовалютами, второй – с форексом, индексами, фьючерсными контрактами, экзотическими валютами и металлами. Есть и другие, очень существенные различия.

eToroX

How to buy Bitcoin BTC on eToro TheCoinTribune

eToroX  – это криптовалютная биржа, основанная брокером eToro в 2018 году. Хотя главный офис находится на Гибралтаре, торговая площадка «заточена» под Северную Америку. Отсюда достаточно высокие минимальный депозит (от $10 000) и минимальный размер сделки (от $125). Плюс достаточно жёсткое кредитное плечо 1:1.

Первоначально может сложиться впечатление, что биржа нацелена на опытных трейдеров. Однако нет: имеется очень удобный инструмент для новичков – инновационная функция CopyTrader™, с помощью которой можно автоматически в режиме реального времени копировать изменения портфелей других инвесторов.

Также для инвестирования можно выбрать уже готовый полностью сформированный и сбалансированный портфель в том сегменте рынка, в котором вы разбираетесь.

На сегодняшний день на eToro X зарегистрировано примерно 25 млн активных аккаунтов. Для торговли поддерживаются более 50 криптовалют. Комиссии составляют от 0,05% за одну сделку.  Клиентам, у которых имеется счёт на eToroX, доступны функции как биржи, так и брокера.

К недостаткам площадки, кроме перечисленных выше, можно отнести:

- отсутствие маржинальной торговли;

- техподдержку, которая работает только по будням (24/5);

- связь с технической поддержкой осуществляется только через платформу, нет ни телефона, ни электронной почты.

FBS (Finance, Freedom, Success)

fb post 1 3000cart 1200x630

Международный брокер, работающий в 190 странах мира уже более 10 лет. Как уже говорилось выше, здесь можно торговать валютными парами, фьючерсными контрактами, металлами, индексами.

Причём у FBS счёт идёт даже не на доллары/евро, а на центы: пополнение счета FBS на минимальный депозит в 10 евро даёт вам для торговли 1 000 евроцентов, что позволяет пробовать с минимальным риском различные стратегии.

Помимо этого, у FBS чуть ли не самое мощное кредитное плечо из всех известных – 1:3000.

Также к плюсам можно отнести:

- защиту от отрицательного баланса;

- впечатляющий выбор торговых инструментов;

- техподдержку в режиме 24/7.

К минусам:

- отсутствие криптовалют;

- слабую языковую поддержку (нет русского, румынского, украинского языков);

- нет автокопирования и ПАММ-счетов;

- неудобность краткосрочных торгов.

В любом случае, перечисленные две возможности легальны в Республике Молдова, и могут быть использованы как для сохранения накопленного, так и для заработка.

В обоих случаях вывод средств не составляет проблем. Как отмечают клиенты, это можно делать как на карту, так и через популярные платёжные системы.

728x486 1 a8538a39fbc161c434449be67ffabc632119x1415 0xac120003 3756024941654779162

Если вы не хотите столкнуться со смертельно опасной хронической болезнью, придется следить не только за количеством съеденных шоколадок, но и в целом с умом подходить к выбору продуктов.

Для многих диабетики — это люди, которым нельзя есть сладкое. Впрочем, спорить сложно: булочки, шоколадки и пирожные действительно повышают уровень сахара в крови, пишет "Доктор Питер".

Однако не нужно думать, что такое свойство есть только у сладких продуктов и десертов. Подскочить уровень сахара в крови может и от неочевидных, на первый взгляд, продуктов. Об этом важно знать: даже если вы не сладкоежка, есть вероятность, что ваш рацион медленно, но верно приближает вас к диабету.

Для того чтобы понять, с какими продуктами питания нужно быть осторожней, нужно разобраться с таким понятием как гликемический индекс.

Что такое ГИ

Как рассказывает врач-диетолог, консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» Александр Андреев, гликемический индекс — это по сути показатель влияния углеводов на уровень сахара в крови. Чем выше ГИ, тем сильнее продукт провоцирует скачок глюкозы и всплеск инсулина.

Почему продукты с высоким ГИ не следует есть слишком часто? Когда уровень сахара в крови подскакивает, наша поджелудочная пытается расщепить его с помощью дополнительных доз инсулина. В итоге сахар в итоге все-таки падает, однако запускается процесс накопления жиров.

- Чтобы было понятнее — если есть продукты с высоким ГИ каждый день, то постепенно можно прийти к ожирению и сахарному диабету, — поясняет Андреев.

Картошка

Говоря о продуктах, повышающих уровень сахара в крови, нужно сразу отметить: в большинстве случаев параметры продукта сильно зависят от того, каким способом его приготовили.

Возьмем, к примеру, картофель. В сыром виде у корнеплода ГИ составляет всего 30 — и это очень мало. Только вот когда вы в последний раз ужинали сырой картофелиной? Кстати — сырую картошку лучше вообще не есть.

Самый вредный вариант — картофель фри: такое блюдо обладает ГИ в 97 единиц, что почти столько же, как у глюкозы в чистом виде. Дело в том, что когда вы обжариваете картофель, крахмал в нем исчезает — блюдо превращается в источник быстрых углеводов.

Гликемический индекс картофельного пюре — 83, вареной и печеной картошки — 80-85. Уже лучше, но все еще довольно высокие показатели. Поэтому если вы и так склонны к диабету или если следите за фигурой, не перебарщивайте с картофелем.

Хлеб

Опасней всего белый хлеб — или, как его называют в некоторых регионах России, батон. Его ГИ достигает 95 единиц. Еще хуже у жареных пирожков или натертых маслом тостов.

Куда лучше дела обстоят со ржаным цельнозерновым хлебом — его гликемический индекс составляет 40.

Чипсы

Вряд ли вы когда-нибудь вообще считали чипсы полезным продуктом, однако важно знать, что помимо огромного количества других недостатков, этот снек еще и высокий гликемический индекс имеет — около 70. Причем коварство чипсов в том, что их обычно едят слишком много за раз. Мало кто обладает настолько мощной силой воли, что сумеет съесть всего 30 граммов (так назваемая «рекомендуемая порция», о которой пишут на пачках) от общего количества снека.

Пиво

Пиво многим кажется относительно меньшим злом по сравнению с другими алкогольными напитками — вроде бы и не такое крепкое, и не такое калорийное. Однако диабетикам от пива точно стоит отказаться полностью. Гликемический индекс у этого напитка просто зашкаливает — 100, это даже больше, чем у глюкозы в чистом виде.

Пиво не кажется сладким на вкус, однако сахара в нем очень много. Причем в составе его даже не указывают, ведь образуется он уже в процессе брожения.

Самое страшное, если пивом увлекается человек, который уже находится в состоянии преддиабета — но еще не знает об этом. Очередная алкогольная вечеринка может закончиться для него в больнице.

Белый рис

А вот рис кажется продуктом очень даже полезным и даже диетическим. Но увы, белый рис находится на первых строчках рейтинга продуктов с самым высоким ГИ: на 100 граммов — от 65-85, в зависимости от способа обработки. Поэтому для людей с диабетом белый рис под запретом. А вот бурый или дикий рис не провоцируют сильных скачков сахара, так что в этом плане они полезней.

Попкорн

С попкорном все зависит от того, как именно его готовить. Если вы принесли домой из магазина пакетик снека для микроволновки, знайте, что его ГИ может достигать 89. Причем это касается даже соленых или сладких видов.

ministr trudaМинистр труда и социальной защиты Марчел Спэтарь разъяснил некоторые моменты предоставления компенсаций в отопительный сезон.

Как передает "ИНФОТАГ", об этом он рассказал на брифинге в среду.

"Регламент предполагает две возможности получения компенсаций - прямой и непрямой. Первый предполагает регистрацию (на онлайн-платформе - "И.") Второй - предполагает компенсации для тех, кто не зарегистрировался в системе", - сказал Спэтарь.

По его словам, такие домохозяйства получат меньший размер компенсаций.

Относительно регламента компенсаций, подготовленного министерством, Спэтарь сказал, что это только проект, который находится в процессе публичных консультаций, министерство ожидает предложений, и он может быть доработан.

Размеры компенсаций будут зависеть от доли расходов каждого домохозяйства на тепло/газ. Точная информация по компенсациям станет известна в ноябре.

Относительно возможного установления потолка тарифов, Спэтарь сказал, что этот вопрос не находится в ведении министерства, однако он считает, что механизм предоставления компенсаций будет прозрачнее.