Ученые рассказали, какой вид кофе самый полезный для сердца
Две-три чашки молотого или растворимого кофе защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти
Кофе уменьшает риск аритмии
Ученые Института сердца и диабета Бейкера в Мельбурне (Австралия) провели 12-летнее исследование. Изучив медицинские данные из британского биобанка относительно 450 000 взрослых пациентов, они смогли определить, какой вид кофе самый полезный для сердца: молотый, растворимый или без кофеина.
На момент исследования у участников эксперимента не было диагностировано сердечно-сосудистых заболеваний. Всех их разделили на четыре группы. Участники первой группы совсем не пили кофе, участники второй и третьей групп пили молотый или растворимый кофе соответственно, а участники четвертой выбирали кофе без кофеина.
После того, как были учтены все факторы риска, такие как гипертония, ожирение, диабет, оказалось, что употребление всех трех видов кофе было связано со снижением смертности от любой причины.
Все виды кофе способствовали значительному снижению риска развития ишемической болезни сердца (ИБС), а также сердечной недостаточности и инсульта. Однако менее всего риску аритмии или нерегулярного сердцебиения были подвержены любители молотого или растворимого кофе.
Кофе защищает от рака и диабета
Ранее проведенные исследования показали, что умеренное количество черного кофе — от трех до пяти чашек в день — может быть связано с уменьшением риска сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера, диабета ІІ типа, заболеваний печени и рака предстательной железы.
Ученые объясняют то тем, что кофе содержит более ста биологически активных ингредиентов, а его потребление уменьшает риск преждевременной смерти.
Кофейная карта
- Потребление молотого кофе снижает риск преждевременной смерти на 27%.
- Потребление растворимого кофе снижает риск преждевременной смерти на 14%, а потребление кофе без кофеина — на 11%.
Связь между кофе и снижением риска сердечных заболеваний и инсульта, однако, была не такой сильной. Употребление двух-трех чашек молотого кофе в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, потребление растворимого кофе — на 9% и потребление кофе без кофеина — на 6%.
Результаты исследования были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии.
Почему винзаводам из Гагаузии невыгодно отправлять вино в Россию
Отправлять вино в Россию винзаводам из Гагаузии стало крайне невыгодно. Почему – объяснил предприниматель из Казаклии Виктор Флорика.
Стоимость выращивания одного килограмма винограда выросла вдвое, но из-за роста цен на энергоресурсы и логистику серьезно увеличились и затраты на производство вина. Так оправдывают решение о снижении закупочных цен виноделы, принимающие виноград по 4,5-5 леев за килограмм. Это в два раза ниже прошлогодних показателей, рассказывает директор винзавода села Казаклия Виктор Флорика.
"В прошлом году цены доходили до 8-9 леев [за килограмм]. В этом году на заводе мы принимаем виноград по 4,5-5 леев с НДС. Связано это с ростом цен на энергоресурсы и мировым кризисом. У нас остались запасы с прошлых лет, которые мы не смогли реализовать. Потребности в большой переработке нет. Возникают и проблемы с логистикой - если в прошлом году в Москву доставка вина составляла 1800 долларов, то сейчас 6,5 тысячи евро. От этого и такая закупочная цена на виноград", - рассказал Виктор Флорика.
Спроса на виноград в этом году нет. Несмотря на хороший урожай, винодельня из Казаклии планирует переработать лишь 2 тысячи тонн - в 3,5 раза меньше, чем в прошлом году. Винодел прогнозирует и спад спроса на вино у населения, сообщает новостной портал gagauzinfo.md.
"В первую очередь человек будет думать, как оплатить счета за газ и как купить хлеб, а от покупки бутылки вина или шампанского может и воздержаться. Учитывая это, мы и сократили производство. С такими ценами на энергоносители придется тяжело и нам. Если в январе прошлого года за газ мы платили 16 тысяч леев, то в январе этого года мы заплатили почти 50 тысяч леев. Учитывая, что цены еще выросли, счета за газ будут колоссальными", - добавил Виктор Флорика.
Средняя урожайность по автономии составляет 7,5 тонны винограда с гектара. Это примерно на 30 процентов меньше по сравнению с прошлым годом.
Гороскоп от Павла Глобы на 1 октября 2022 года: астролог не рекомендует в спешке принимать решения
Гороскоп от Павла Глобы на 1 октября 2022 года обещает неоднозначный день знакам зодиака. Будут непонятными многие ситуации. Придется принимать спонтанно решения, а потом уже разбираться, правильными они были или нет. Желательно никому ничего не обещать, потому что вряд ли удастся это исполнить.
Гороскоп на 1 октября 2022 года для знаков Огненной стихии
Овен
Сосредоточиться на самостоятельной работе будет трудно. Могут отвлекать окружающие люди и совершенно другие дела. Будет возможность побывать на мероприятии, которое принесет пользу и интересную информацию. Необходимо уделить время семье, сходить вместе в кино или побеседовать на волнующие темы.
Лев
Возможны разногласия с коллегами по работе, в основном из-за пустяков. Нужно постараться не допустить, чтобы все это не переросло в более серьезную проблему. В профессиональной сфере ожидается успех. Вероятны денежные поступления, которые помогут в совершении давно запланированных покупок. Вечер хорош для общения с друзьями.
Стрелец
Не исключено, что придется заниматься скучными делами. Могут испортиться отношения с окружающими людьми из-за острого реагирования на замечания. Поэтому нужно заниматься текущими вопросами и не поддаваться на провокации. С любимым человеком можно планировать путешествия или поездки, которые принесут незабываемые впечатления.
Гороскоп на 1 октября 2022 года для знаков стихии Земли
Телец
Будет возможность решить какие-то важные задачи, найти ответы на серьезные вопросы. Домашние дела потребуют незамедлительного решения. Возможны хорошие новости издалека, касающиеся родственников. В любовных отношениях нужно найти общий язык, иначе пойдут разногласия и недопонимания.
Дева
Справиться с текущими задачами будет нетрудно. Хорошо складываются переговоры, не исключены заманчивые предложения. Денежные поступления возможны, но они будут скромными. Друзья удивят внезапным визитом и приглашением хорошо провести время. Вечер хорош для семейного ужина и приятного общения.
Козерог
Благоприятное время для осуществления давних желаний, воплощения новых идей. Важные дела не желательно откладывать на потом, иначе начнутся проблемы. Следует избегать контактов с коллегами, так как общий язык найти не удастся. Желательно отложить тяжелые физические нагрузки, чтобы предотвратить недомогания.
Гороскоп на 1 октября 2022 года для знаков стихии Воздуха
Близнецы
Возможны неожиданные события, которые помогут взглянуть по-новому на привычные вещи. Некоторые представители этого знака поймут, что хотели изменить в своей жизни, и будут плавно действовать. Главное – не торопиться, иначе необдуманные поступки плачевно скажутся в дальнейшем. Вечер хорош для романтических приключений.
Весы
Не следует поддаваться на провокации в рабочем процессе, нужно стараться держать себя в руках. Избегание ссор и конфликтов в данный период в ваших интересах. Вероятны встречи с людьми, которые вызовут симпатию и интерес. В семье не исключены споры из-за денег, нужно найти компромисс, который устроит всех. Вечером можно неплохо провести время в кругу близких друзей.
Водолей
Очень важно верить в свои силы и не сомневаться в успехе. А еще не слушать окружающих людей. Только так можно добиться хороших результатов. Возможны новости и интересные предложения от друзей, от которых не захочется отказываться. Вечер порадует встречей с любимым человеком, а также романтическими подарками и сюрпризами.
Гороскоп на 1 октября 2022 года для знаков стихии Воды
Рак
Сложно будет обойти мелкие недоразумения, но они не приведут к серьезным проблемам. С близкими людьми нужно стараться сохранять спокойствие и проявить терпение. Иначе можно испортить отношения. В решении финансовых вопросов нужно постараться быть максимально осторожными и внимательными, так как ошибки могут привести к непоправимым последствиям.
Скорпион
Важно в этот период правильно оценивать свои силы, чтобы понимать, как действовать в разных ситуациях. В финансовом плане лучше не торопиться что-либо приобретать, для этого сейчас неблагополучное время. Советы родных людей окажутся очень полезными в некоторых вопросах. Не рекомендуется отправляться в поездки, вряд ли они будут удачными.
Рыбы
Нелегко будет сохранять спокойствие в первой половине дня, любой пустяк будет заставлять раздражаться и нервничать. Не исключены конфликты в семейных отношениях. Поэтому лучше успокоиться и отдохнуть. Иначе принятые под горячую руку решения могут дорого обойтись. Лучше переключиться на любимые занятия, которые приносят пользу и удовлетворение.
Источник: rsute.ru
На примере Молдовы: потеря промышленности приводит к тому, что страна попадает под внешнее управление
Посол Беларуси в России Дмитрий Крутой на экспертно-медийном форуме "Промышленное и научно-технологическое сотрудничество России и Беларуси. Наука. Космос. Образование" ответил на вопрос, зачем Беларусь развивает все направления промышленности, передает belta.by.
"Работая в течение двух месяцев послом, я уже получил несколько раз вопрос, почему такая маленькая республика развивает фактически все направления промышленности: их базовых только 13 и порядка 10 новых. Внутри страны такая дискуссия тоже постоянно возникала на протяжении последних 15 лет и подбрасывались идеи, что нужно концентрировать ресурсы на 3-4 приоритетах, приводились примеры других стран. Всегда эти дискуссии пресекал Президент и говорил: "Нет, мы будем сохранять и развивать все. В рамках последней программы таких дискуссий уже не было. Ковид, санкции, давление, которое сейчас оказывается на нашу страну и на Россию, показывает (это абсолютно свежие экспертные оценки), что если бы мы пошли на те рецепты, которые подбрасывались, то сегодня, учитывая, что из нашей промышленности только производство продуктов питания и частично фармацевтика не находятся под санкциями, примерно 380 тыс. занятых в белорусской экономике оказались бы на улице. Плюс 85 тыс. смежников из России, которые работают в тесной кооперации. Умножьте грубо на два - это семьи этих людей, то эти полмиллиона человек сегодня находились бы на улице и, следовательно, социальная напряженность, протесты и собственно потеря суверенитета с большой долей вероятности. Такую ситуацию мы прогнозировали и она была бы очень желаема нашими вчерашними партнерами и "друзьями", которые этими оголтелыми санкциями занимаются", - сказал Дмитрий Крутой.
"Сохранять промышленный потенциал сложно. Но восстановиться после деиндустриализации практически невозможно. И мы это видим на примере Прибалтики, Молдовы, Грузии, что потеря промышленности по сути ведет к ситуации, когда страна попадает под внешнее управление", - добавил посол.
Он также сообщил, что, несмотря на колоссальные сложности, в последние 10 лет в традиционные отрасли белорусской промышленности было вложено $12 млрд.
Платон для Euronews: В Молдове у меня отобрали полмиллиарда долларов
Журналист Euronews Romania Виталий Кожокарь заметил бизнесмена Вячеслава Платона в лондонском ресторане. Репортер из Молдовы узнал его и взял короткое интервью, которое показали на Euronews Romania.
«Я был в Лондоне, когда проходили похороны королевы, гулял на Трафальгарской площади, в самом сердце столицы Великобритании, зашел в кафе и собирался уходить, когда мое внимание привлек гражданин. Я понял, что знаю его откуда-то. Откуда? И тут меня осенило. Ха, да он же один из самых разыскиваемых людей в Республике Молдова", - рассказал о встрече журналист Виталий Кожокарь, пишет point.md со ссылкой на replicamedia.md
Журналист говорит, что не мог упустить шанс и взял у него интервью, которое записал на мобильный телефон.
В разговоре Платон жалуется, что молдавские власти лишили его имущества, необоснованно обвинили в участии в хищении миллиарда. Теперь скандальный бизнесмен сетует, что у него закончились деньги, и он вынужден ограничивать свои расходы.
«Меня не только несправедливо обвинили, но я еще и пострадал за это, меня посадили на 4 года и у меня отобрали колоссальное состояние. Они украли у меня и моих партнеров 2 крупнейших банка страны, MAIB и MICB, которые вместе составляют 52% банковского рынка Республики Молдова. Я не знаю, сколько может стоить 52% банковского рынка страны? От 300 до 500 миллионов, мы контролировали около 50% рынка. Я не был бедным человеком. Сейчас? Сейчас я ограничиваю себя в расходах. Деньги на нормальную жизнь у меня еще есть, но не в тех объемах, которые были тогда", - сказал бизнесмен.
Вячеслав Платон также рассказал о своем пребывании в Великобритании, где по его словам, у него есть уверенность, что его права будут соблюдаться.
«Я нахожусь в Великобритании, потому что на данный момент правовая система Великобритании практически дает стопроцентную уверенность в том, что в ваш адрес не будет злоупотреблений. В России сейчас смешно говорить о верховенстве закона, сейчас в России мне было бы сложно, потому что там у меня есть дело о выводе капитала, известное как «Ландромат», которое не имеет ничего общего с отмыванием денег», — сказал Вячеслав Платон.
Вячеслав Платон был освобожден в июне 2021 года. Почти через год после выхода из тюрьмы он был оправдан по всем пунктам обвинения, которые привели к его предыдущей судимости по делу о краже миллиарде. Платон покинул территорию Молдовы через несколько дней после выборов 11 июля. Позднее он подтвердил, что находится в Великобритании.
24 июня 2022 г. Антикоррупционная прокуратура сообщила, что наложила арест на финансовые средства в размере 268 054 638,19 леев, принадлежащие как на правах собственности, так и через третьих лиц, Вячеславу Платону в рамках расследования уголовного дела под общим названием "Ландромат".
Как пенсионерам будет выплачена финансовая помощь в 1500 леев. Подробности
В «Официальном мониторе» сегодня, 30 сентября, опубликовано постановление правительства № 654 от 23 сетября 2022 года о предоставлении финансовой помощи получателям пенсий и пособий.
В нём сказано, что все пенсионеры, проживающие в Республике Молдова, размер пенсий которых менее 5 000 леев, получат единовременную финансовую помощь от государства в размере 1500 леев.
Помощь будет выплачиваться после 1 октября. Получить её можно до конца 2023 года.
Перечисление будет проведено с помощью госсистемы Mpay. То есть получать эту выплату можно будет так же, как пенсию или пособие. То есть если пенсия поступает на банковскую карточку, то туда же начислят и помощь, если на почту — то в почтовое отделение.
Размер этой финансовой помощи не включается в размер пенсии и социальных пособий (что важно при заполнении анкеты для компенсаций на отопление).
Белый рис против дикого: в чём разница?
Считается, что дикий рис полезнее для здоровья, чем белый. Но это может оказаться совсем не так.
Любители белого риса и борцы за права его дикого собрата, кажется, никогда не найдут общий язык. Дикий (он же коричневый или бурый) рис ценят за пользу для организма, а белый — за суши, плов, ризотто и прочие кулинарные радости. Но всё-таки – насколько дикий рис полезнее себя же, но одомашненного?
Чем отличаются дикий и белый рис?
Правда в том, что белый и дикий рис – суть есть одно и то же. Единственное различие в том, что белый рис обрабатывают куда сильнее и дольше, чтобы удалить все, кроме, собственно, белой части – эндосперма зерна. На диком же рисе остается оболочка зерна, отруби, все то, в чем меньше крахмала, больше минералов и некоторых витаминов. Именно они придают рису цвет.
Дальше в дело вступает распространенный стереотип, гласящий, что еда бурых и коричневых оттенков здоровее белого аналога. Серый хлеб с зернышками лучше куска белого, макароны из цельнозерновой пшеницы лучше желто-белой лапши...
Но действительно ли мы совершаем правильный выбор, когда покупаем упаковку дикого риса? Или когда тратим время на его варку? Или когда начинаем бояться блюд, в состав которых входит белый рис – плов, ризотто, и тонны, тонны, тонны вкусной азиатской еды?
Вероятность того, что наши страхи напрасны, достаточно высока. Сейчас объясним, почему.
Дикий рис содержит больше клетчатки и белка, нежели белый рис, и это хорошо. Но дикий рис также содержит больше углеводов, жира и, в целом, больше калорий, чем белый. Если посмотреть только на КБЖУ, кажется, что белый рис-то ничуть не хуже (особенно для тех, кто следит только за этими четырьмя параметрами или лишь за калориями).
Но нельзя забывать о том, что белый рис имеет высокий гликемический индекс, и наши тела «справляется» с ним куда быстрее. Глюкоза в крови, соответственно, тоже подскакивает, и если вы подвержены риску заболеть диабетом 2 типа, придерживаетесь низкоуглеводной диеты.
Если вы просто стараетесь держать свои сахар и инсулин вне американских горок, возможно, вам лучше не есть белый рис. Остальные виды – пожалуйста!
Несмотря на то, что дикий рис содержит больше питательных веществ, таких как магний, фосфор, марганец, селен, медь и калий, белый далеко не всегда ему уступает. Фактически, исследования показывают, что нет доказательств существенного превосходства диеты с диким рисом над питанием с рисом белым. Пусть в диком рисе несколько больше микроэлементов, не все из них биологически доступны, а некоторые разрушаются при длительной тепловой обработке.
Ложка дёгтя в чашке риса
Теперь давайте поговорим о другом, менее известном источнике беспокойства. О фитатах, содержащихся в коричневом рисе. Фитат — вещество, снижающее доступность содержащихся в рационе питательных элементов. Фитиновая кислота имеет нездоровое влечение к самым необходимым нашему телу минералам. Например, когда железо и цинк связываются с фитиновой кислотой, они превращаются в нерастворимые, и усвоить их из пищи становится значительно труднее.
Согласно одному исследованию, проведенному в Японии, фитиновая кислота также влияет на уровень азота и усвояемость белка. Японские ученые сравнили показатели холестерина и минералов в крови у людей, предпочитающих коричневый рис с результатам любителей белого риса. Они пришли к выводу, что дикий рис снижает усвояемость белка и баланс минералов.
Не стоит забывать, что у риса есть и другая проблема — мышьяк. Его содержание в рисе выше, чем в других продуктах питания, что связано с особенностями выращивания этой культуры. Согласно исследованиям, в коричневом рисе больше мышьяка, чем в белым рисе того же происхождения.
Неужели рис опасен для здоровья?
Разумеется, мы говорим о следовых количествах фитатов и мышьяка, вам не нужно начинать паниковать и выбрасывать рисовые запасы в мусорное ведро. Ученые полагают, что употребление — в разумных количествах — любого типа риса является абсолютной нормой, особенно если вы стараетесь придерживаться сбалансированной диеты.
Если вы все-таки обеспокоены, хорошо промывайте рис (вы, скорее всего, уже это делаете) и варите в большом количестве воды, как макароны. Такой способ, конечно, уменьшает количество полезных микроэлементов, но сделать решающий выбор вам придется самостоятельно. Ешьте рис не чаще раза-двух в неделю, и все будет отлично.
Так что же думает современная наука питания о рисе?
Оба вида риса хороши, ни один из них не идеален. У каждого вида есть как незначительные преимущества перед другим, так и недостатки. И, главное, нет решающего фактора, который позволит одному виду вырваться вперед. Если вы находитесь в группе риска по диабету, возможно, вам стоит выбирать дикий рис. Если с вашим здоровьем все хорошо, не отказывайте себе в белом рисе. Но вам в любом случае стоит следить за разнообразием вашего рациона, не забывая о мясе, овощах и фруктах. Старайтесь не зацикливаться на мелочах. Легкое отношение к жизни – вот главный залог хорошего самочувствия.
Источник: Домашний очаг
Любимчик судьбы: Глоба назвал единственный знак зодиака, который сорвет куш в октябре
Популярный российский астролог, писатель и публицист Павел Глоба предрек единственному знаку зодиака сумасшедшую денежную удачу в октябре. Представители одного из двенадцати зодиакальных созвездий получат шанс разбогатеть. Источником неожиданного дохода может стать лотерея. Слова астролога с мировым именем приводит sportkp.ru.
В октябре наступит эра Водолея. Представители знака столкнутся с невероятной удачей в октябре. Павел Глоба считает, что Водолеи сорвут куш – есть большая вероятность приобрести выигрышный лотерейный билет.
Но это еще не все: источник денег будет не один. К Водолеям могут вернуться старые долги, есть вероятность получения премии и подарков.
Водолеев ждет успех в личной жизни и карьере. Одинокие представители знака могут встретить своего человека.
Ferrari поменяла российского спонсора на румынского
Накануне Гран При Сингапура команда Ferrari объявила о спонсорском соглашении с компанией Bitdefender. Это производитель программного обеспечения, основанный в Румынии.
Фактически в роли высокотехнологичного спонсора Bitdefender заменила российский бренд Kaspersky. Последний долгие годы сотрудничал со Скудерией.
Контракт оказался разорван из-за санкций в начале этого сезона. Справедливости ради стоит отметить, что в Ferrari некоторое время отказывались это делать, настаивая, что хотя Kaspersky и была основана в России, компания давно стала международной и формально зарегистрирована в Нидерландах.
Логотипы Bitdefender появятся на красных болидах, а также на форме гонщиков уже в этот уик-энд.
