Врачи советуют употреблять чеснок в сезон простуд для укрепления иммунитета. Этот овощ незаменим при приготовлении многих блюд, которым он придаёт особый вкус и пикантность. 

Чеснок может быть, как полезным, так и вредным для здоровья человека. Разбираемся в свойствах этого продукта.

Польза чеснока

Чеснок богат витаминами E, С, К, B6, в нём содержится холин, кальций, магний, фосфор, железо, марганец и медь. А значит он обладает массой полезных свойств.

С детства мы слышали, что чеснок укрепляет иммунную систему. И это доказывают научные исследования — ежедневный прием чеснока способен снизить риска заболеваемости в эпидемиологические сезоны, сократить продолжительность болезни, снизить тяжесть симптомов.

Чеснок полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, его активные вещества разжижают мокроту и способствуют её быстрому выведению.

Чеснок улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм. Помимо прочего, группа веществ, содержащихся в чесноке, разжижает желчь и препятствует образованию камней в желчном пузыре, которые формируются из-за слишком большого содержания жиров в рационе питания.

Продукт благотворно влияет на сосуды и кроветворение. Врачи считают, что чеснок снижает уровень холестерина, делает стенки сосудов более эластичными, предотвращает атеросклероз, а также образование тромбов.

Чеснок также нормализует уровень холестерина. Исследования ученых показали, что у людей, употреблявших зубчик чеснока в день, уровень «хорошего» холестерина увеличился примерно на 8%, в то время как уровень «плохого» снизился на 4%.

Кроме того, овощ советуют употреблять при проблемах в мочеполовой сфере у мужчин и женщин. Благодаря дезинфицирующим качествам он устраняет воспалительные процессы.

Важно! Лечебными свойствами обладает только сырой чеснок. Термическая обработка значительно снижает его эффективность.

Вред чеснока

При всём многообразии полезных свойств сырой чеснок может стать ядовитым для человека. Если съесть его в большом количестве, он способен вызвать поражение печени. Между тем в умеренном количестве овощ наоборот снижает риск развития рака печени.

В чесноке содержится сероводород — от его большого количества страдает мозг, нарушаются передача нервных импульсов, сон, зрение, слух. Между тем сероводород в умеренном количестве расслабляет гладкие мышцы, покрывающие стенки кровеносных сосудов, снимая спазм и предотвращая его последствия в виде инфаркта и инсульта.

У чеснока, как у лекарства, есть своя дозировка: не более двух долек в сутки. Детям раннего возраста чеснок вообще противопоказан.

Чеснок следует исключить из рациона:

• При язве желудка, хроническом панкреатите, гастрите. Чесночный сок агрессивно воздействует на стенки органов желудочно-кишечного тракта. И если здоровому человеку умеренное его употребление не повредит, то у лиц с проблемами ЖКТ вызовет обострение заболеваний и даже прободение истончённых стенок желудка или кишечника, а это очень опасное состояние.

Важно! Есть чеснок на голодный желудок нельзя даже здоровому человеку. 

• При плохой свёртываемости крови.  Из-за своих сернистых соединений продукт сильно разжижает кровь. По этой же причине не рекомендуется есть чеснок женщинам перед и во время менструаций, людям перед и после операций, пациентам, планирующим в ближайшее время посетить стоматолога, лицам со склонностью к повышенной кровоточивости.
• При воспалительных заболеваниях поджелудочной железы, поскольку чеснок может спровоцировать обострение хронических воспалений или приступы боли.
• При индивидуальной непереносимости чеснока — реакция может проявляться в виде сыпи, зуда, покраснения кожи. У особо чувствительных аллергиков чеснок может вызвать приступ удушья, отёк Квинке и анафилактический шок — эти состояния угрожают жизни человека и требуют неотложного оказания помощи медиков.

Важно! В приготовленном виде обычный чеснок абсолютно безопасен.

Источник: healthinfo.ua

Украина просится в НАТО. Президент Украины Владимир Зеленский подписал заявку на ускоренное присоединение к Североатлантическому альянсу после того, как 30 сентября Россия объявила об аннексии четырех регионов Восточной Украины: Донецка, Луганска, Запорожья и Херсона. 10 из 30 государств-членов НАТО, в том числе Румыния, подписали совместное заявление в поддержку Киева.

Стелла Жантуан, политический комментатор

Требование Украины об ускоренном вступлении в НАТО по образцу Финляндии является пропорциональным ответом на аннексию Россией четрех ее территорий. Несмотря на то, что 10 стран уже оказали поддержку Украине, я не думаю, что это будет быстрое решение. Не все государства НАТО единодушны в этом вопросе, и я думаю, что сейчас, после последних событий, даже сама Украина не нуждается во вступлении в НАТО. Каким будет влияние на Республику Молдова, если Украина будет принята в НАТО? Я считаю, что для Республики Молдова это будет плюсом. Находясь между двумя государствами-членами НАТО и имея статус нейтральной страны, это будет только на благо Республики Молдова. Но не исключено, что находясь между двумя странами НАТО, и Республика Молдова инициирует процедуру вступления в НАТО. Все зависит от того, как будет развиваться ситуация и что будет с этой войной, пишет zdg.md.

Николае Осмокеску, профессор, эксперт в области конституционного права

Украина вправе требовать от стран-членов ЕС ускоренного вступления в НАТО, поскольку за семь месяцев войны Украина продемонстрировала, как говорит В. Зеленский, что она «находится в том же направлении, что и НАТО». Однако такое решение должно быть принято по общему согласию всех государств, входящих в НАТО, с немедленным применением механизма, предусмотренного в ст. 5 (Устава НАТО), или без него, который предусматривает, что нападение на одну страну означает нападение на все государства альянса. Влияние вступления Украины в НАТО на Республику Молдова? Это было бы прямое влияние. Во-первых, у нас будут общие границы с двумя государствами НАТО. Во-вторых, мы могли бы сделать некоторые выводы относительно основных направлений внешней политики, в том числе по отношению к НАТО, возможно, и пересмотреть статус постоянного нейтралитета. Но это сделать не просто. Нейтралитет можно пересмотреть только путем референдума.

Ион Ляху, бывший член Оъединенной контрольной комиссии

Когда Киев объявил о подаче заявления, генсек НАТО Йенс Столтенберг отметил, что решение будет принадлежать всем государствам-членам НАТО. Он с самого начала дал понять, что это будет нелегко, если такое решение вообще возможно. Последовали комментарии по этой теме, и все касались ст. 5 Устава НАТО. Принимая во внимание ситуацию, в которой находится сейчас Украина, можно предположить, что не все 30 государств-членов проголосуют «за», очень хорошо понимая, что принятие Украины в альянс равносильно войне НАТО против Российской Федерации. А война НАТО против Российской Федерации означает, с очень большой вероятностью, начало ядерной войны. Но если предположить, что Украина вступает в НАТО, знаете, что это будет значить для нас? Мы автоматически станем для России 31-м недружественным государством со всем, что из этого вытекает. С нами будут обращаться так же, как с Украиной.

Юрие Реницэ, бывший глава Миссии Республики Молдова в НАТО

Заявка Украины для вступления в НАТО – это действие, столь же законное, сколь и необходимое в контексте варварской войны России против Украины. Украина продемонстрировала всему миру и, в частности, НАТО, что она обладает всеми оборонными и боевыми возможностями, если имеет техническую и военную помощь. Однако ускоренное присоединение является более сложным вопросом, поскольку оно будет означать участие НАТО в войне и неизбежно приведет к началу третьей мировой войны. НАТО и евроатлантические партнеры должны оказать военную помощь Украине, чтобы окончательно разрушить миф о непобедимости российской армии, а после этого, безусловно, двери НАТО широко откроются. Что происходит в новых условиях со скомпрометированным нейтралитетом Республики Молдова? Есть достаточно аргументов политического, оборонительного и военного порядка, чтобы положить конец незаконной российской оккупации и для вступления Украины в НАТО. Мы могли бы сделать это блоком, по примеру ЕС. Другой вариант – просто воссоединиться с Румынией, а это значит автоматически стать членом ЕС и НАТО.

По словам министра обороны Молдовы, 90% процентов техники устарело.

Большая часть военной техники Молдовы происходит с советских времен и требует срочной замены.

Как передает Радио Свобода, об этом заявил министр обороны Молдовы Анатолий Носатый.

Он добавил, что деньги, выделенные правительством на оборону, небольшие, но все равно важны для недофинансированной и недостаточно оснащенной армии страны.

"Примерно 90 процентов (военной техники) советского происхождения и датируется 1960-1980-ми годами, и она остро нуждается в модернизации, поскольку вы не можете обновить ЗИЛ-131 (военный грузовик) или зенитную систему, изготовленную в 1970-х годах", – сказал министр.

Он также отметил, что 0,5 процента ВВП, которые правительство выделяет на оборону (примерно 25,5 миллиона долларов), хотя и небольшие, все же очень важны для реализации проектов модернизации.

Однако мечтать не вредно. На минувшей неделе Анатолий Носатый заявил, что стране понадобится от трех до семи лет, чтобы построить систему ПВО, а также миллиарды евро, которых у республики нет.

«На построение целостной системы с радиолокационными станциями и системами перехвата уйдет не менее 3-7 лет. Это колоссальные затраты, речь идет о миллиардах евро даже для такой небольшой территории, учитывая, что система ПВО типа Patriot стоит около €.500 млн», — сказал Носатый.

По его словам, Молдавия не сможет покрыть эти затраты за короткое время, поэтому должны быть запущены долгосрочные программы пожертвований и грантов.

Заявление приднестровского лидера Вадима Красносельского о снижении поставок электроэнергии в Молдову с понедельника с 70% до 27% вызвало шок.

И это при том, что уже сегодня дефицит электроэнергии составляет 284 МВт*ч из потребных 750 МВт*ч.

Власти Молдовы, безусловно, сейчас ищут выходы из сложившегося положения.

Выбор невелик. В Украине докупить недостающую электроэнергию вряд ли удастся - там сейчас свой кризис и уже начались веерные отключения после того, как Россия уничтожила 30% генерирующих мощностей страны.

Купить в Румынии дополнительную электроэнергию не удастся из-за ограниченной пропускной способности сетей между нашими странами: импортируемые сейчас 235 МВт*ч - это максимум, который никак увеличить не получится просто физически.

Правда, Energocom завершает процесс регистрации на платформе OPCOM (оператор румынского рынка), чтобы покупать дополнительную электроэнергию из Румынии в часы пик, но это - дкло времени.

Но есть газопровод Яссы-Унгены-Кишинёв, по которому можно получать до 5 млн м3 газа в сутки и переправлять его на Кучурганскую ГРЭС для выработки электроэнергии в пользу Правого берега.

И, в принципе, дополнительной альтернативой является импорт через Трансбалканский трубопровод, который в настоящее время практически не используется, хотя по нему можно было бы поставлять газ из Турции или Греции. По этому газопроводу могло пройти около 4 миллионов кубометров газа - если бы Молдова подписала контракты на этот счет. Он также проходит по территории Румынии.

Либо можно на ближайшие 11 дней одолжить газ у Украины и передать его на МолдГРЭС, чтобы не остаться без света.

Попутно, естественно, властям Молдовы следует как-то разруливать эту ситуацию на ноябрь и следующие зимние месяцы.

mybusiness.md

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), остеопороз является причиной травматизма у 35% женщин и 20 % мужчин. Этому заболеванию костной системы подвержены более 75 млн человек в мире. Однако его развитие можно замедлить, если добавить в рацион всего один продукт 

Остеопороз — метаболическое заболевание, которое приводит к снижению минеральной плотности костной ткани и нарушению ее строения. В результате суставы становятся хрупкими, что повышает риск травматизма. Одно неловкое движение порой может стать причиной перелома. 

Особенно страдают от остеопороза женщины в постменопаузе. Это объясняется гормональной перестройкой организма, в результате которого уровень гормона эстрогена в крови начинает стремительно «падать», что вызывает смещение баланса костного метаболизма. 

Однако, согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Advances in Nutrition («Достижения в области питания»), сливы, особенно чернослив, могут замедлить процесс старения и тем самым приостановить развитие остеопорозу. 

Проведенные опыты на грызунах позволили ученым сделать вывод, что потребление чернослива связано с меньшим окислительным стрессом и воспалением. Это укрепляет костную систему, особенно в области предплечья и нижней части позвоночника. А потребление от 50 до 100 г чернослива в день в течение полугода позволяло полностью предотвратить уменьшение плотности суставов. 

Ученые советуют съедать по 3 чернослива в день и постепенно довести их потребление до 10 штук в день. 

О текущих ценах на чернослив в Молдове можно прочитать ЗДЕСЬ

Во многом вкус кофе зависит от способа его приготовления и потраченного времени. Разбираемся, в чем лучше всего варить кофе.

Что лучше – кофеварка или турка

Выбирайте специальную турку или ковшик (чашку для варки кофе). Но, чтобы напиток получился насыщенный и не испортил вам день, молоть зерна надо непосредственно перед заваркой.

Как готовить кофе в турке

Готовить кофе в турке следует до той поры, когда кофе не начнет закипать. Уменьшите огонь на плите до появления пенки. А вот саму пенку желательно не повреждать, чтобы сохранить запах.

Чтобы напиток получился взбадривающий – добавьте в него немного холодной воды. Оседанию гущи способствует постукивание по турке чайной ложкой сразу же после варки.

В какой кофеварке самый вкусный кофе

Вместо турки многие избирают гейзерную кофеварку – ту самую штуку для варки кофе. Суть ее работы состоит в паре – кипяток под естественным давлением поднимается к ситечку с зернами: вода насыщается вкусом кофе и собирается в верхнем отделении.

Гейзерная кофеварка узнаваема по характерной ребристой емкости в форме песочных часов. В среднем (в зависимости от модели) вмещает до 12 чашек.

Гейзерная кофеварка – как варить

В отличии от турки, варка кофе в гейзерной кофеварке состоит всего из трех этапов. Сперва вам следует залить холодную воду в нижний отсек, далее – поставить прибор на плиту и дождаться, когда вода закипит.

В данном случае вам не нужно постоянно контролировать процесс, потому рисков, что кофе "убежит", нет. К тому же, кофеварка уведомит вас, когда напиток будет готов.

Отдельно стоит упомянуть полезный способ, как готовить кофе в кофемашине. Чтобы сварить, например, эспрессо, необходимо заранее перемолоть зерна (слишком мелкий помол придаст кофе неприятную горечь), затем спрессовать их "холдере" до формы "таблетки". Потом установить сам "холдер" в группу и включить пролив воды. При выполнении всех рекомендаций, экстракция занимает не больше 30 секунд.

Источник: unian.net

Количество пользователей интернета в Молдове в 3 квартале 2022 года составило 1,843 млн. Из них 1,77 млн пользуются всемирной сетью ежедневно.

Такие данные содержатся в отчете Бюро аудита тиражей и интернета, пишет logos.press.md.

Нужно отметить, что за полгода общее количество пользователей не изменилось, а вот число ежедневных юзеров выросло на 45 тыс.

Из общего числа пользователей в 3 квартале 53% составили женщины, 47% - мужчины. За полгода доля женщин выросла на 1%.

По возрасту наибольшая доля приходится на молодых людей 20-29 лет (29%); затем 30-39 (23%); люди старше 50 лет – 22%; 40-49 лет – 16% и 15-19 лет (11%).

По образованию: университет – 32%; лицей – 24%; специализированное учебное заведение – 22%; среднее – 16%; колледж – 6%.

61% пользователей проживают в городах, 39% - в сельской местности. В первом квартале соотношение было 57/43.

По доходам на домохозяйство. Подавляющее большинство – 53%, располагают семейным бюджетом менее 8 тыс. леев. 37% - от 8 до 16 тыс. 6% от 16 до 30 тыс. И 4% - более 30 тыс. леев.

721 тыс. пользователей или 39% совершают покупки в интернете (рост на 30 тыс. человек за полгода). 127 тыс. – несколько раз в месяц, 169 тыс. – минимум раз в месяц, 370 тыс. – несколько раз в год и 55 тыс. – один раз в году.

    Что покупают?

20% - одежду и аксессуары; 13% - бытовую технику и электроприборы; 9% -  косметику и другие товары индустрии красоты; 7% - смартфоны, планшеты и другие гаджеты; 6% - книги, фильмы, музыку; столько же – туристические путешествия; 5% - телевизоры и стиральные машины; по 4% - игрушки, спорттовары, компьютеры и программное обеспечение; 3% - мебель и предметы декора; по 2% - продукты питания и видеоигры; 1% - автомобили и автострахование.

Данные собраны счетчиком/опросником Gemius.

Инфаркт необязательно проявляется болью в грудной клетке, болеть может живот, поясница и рука.

Об этом в беседе с URA.RU рассказал кардиолог, клинический фармаколог, терапевт Андрей Кондрахин.

«Инфаркт имеет определенные маски. Он может скрываться как боль в руке, как боль в животе, пояснице. Это все может оказаться заболеванием сердца. Любая боль в грудной клетке расценивается как потенциально опасная. И нужно обязательно вызвать врача. Лучше приехать с невралгией в скорую, чем пропустить инфаркт», — сказал Андрей Кондрахин.

Если человек в состоянии передвигаться и болезненные ощущения прекратились, лучше все равно проверить состояние сердца, рекомендует врач. «К боли в грудной клетке мы относимся настороженно. Если человек может двигаться и боль не усиливается, стоит все равно пойти и сделать электрокардиограмму. Тогда будет ясно, что с ним произошло. Боль в сердце нельзя терпеть, нужно сразу обращаться в медицинское учреждение. Потому что чем позже выедет скорая, тем меньше шансов избежать последствий неприятных», — отметил кардиолог.

Сегодня настал тот день, когда следует действовать решительно и смело, а также избегать эгоизма и надменности. Именно такую общую характеристику дают на субботу, 22 октября 2022 года, известные астрологи. С более подробным прогнозом ознакомимся далее.

Овен (21 марта — 19 апреля)

Овнам стоит встретиться с друзьями — ваше общение окажется интересным и веселым. Не прибегайте к такому методу воздействия как обман. Вы сами пожалеете об этом.

Телец (20 апреля — 21 мая)

Тельцы будут очень работоспособны. В профессиональном плане у вас все сложится отлично. Будьте терпеливы и настойчивы. Не откладывайте ничего на потом. В большинстве случаев вам поможет ваша же харизма.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Близнецы могут смело рассчитывать на помощь какого-то влиятельного человека. Не откладывайте ничего на завтра, чтобы не тянуть за собой груз невыполненных задач. Вполне возможна судьбоносная встреча. Поэтому не планируйте никаких серьезных дел на этот день.

Рак (22 июня — 22 июля)

Ракам можно смело начинать новый проект, при этом заручившись поддержкой надежных партнеров. Также вам полезно заняться спортом и здоровым образом жизни.

Лев (23 июля — 22 августа)

Львы в этот день будут настоящим талисманом для своего коллектива. Причем это касается как творческих проектов, так и спортивных состязаний или серьезных экономических, политических задач. Вы надежны и авторитетны. Астрологи советуют больше бывать на свежем воздухе и ценить то, что у вас есть.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девам необходимо активно и настойчиво действовать. Возможно, вы окажетесь в новой незнакомой компании. Поумерьте свой эгоизм.

Весы (23 сентября — 22 октября)

У Весов отличный день для избавления от плохих привычек. Не спешите с выводами и серьезными решениями. Избавьтесь от негатива и посмотрите на проблему с другой стороны.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Скорпионам в этот день улыбнется настоящая удача. Строя перспективные планы, будьте объективны и реалистичны. Ваши эмоции могут стать причиной того, что вы остановитесь за один шаг до своей победы.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Стрельцы смогут осуществить все замыслы, но при условии решительности и настойчивости. Правильно расставьте приоритеты и не подчиняйтесь чьей-то воле. Вы рискуете стать эмоциональным рабом.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Козероги во всех сферах и вопросах в этот день будут победителями. Аккуратно обращайтесь с деньгами и боритесь с собственными комплексами.

Водолей (20 января — 18 февраля)

На первый взгляд, спонтанные и бредовые идеи Водолеев найдут поддержку и одобрение у окружающих. Не старайтесь заниматься всем и сразу и не распыляйтесь на мелочи, сконцентрируйтесь на главной задаче этого дня. По возможности, вечером отдохните и пораньше лягте спать.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбам во всем в этот день будет сопутствовать успех. Не следует желать кому-то зла, для вас сейчас как никогда актуален закон бумеранга. Не делайте ничего такого, о чем впоследствии придется пожалеть.

Источник: ftimes.ru