192263 1024x576

Печень по праву считается одним из самых важных органов. Дело в том, что именно она избавляет организм от токсинов и работает как самый главный фильтр организма.

Поэтому следует внимательно следить за ее здоровьем, особенно в праздники, когда нагрузка на нее так велика.

Тыква

Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рыжая тыква ей по вкусу. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим гарниром к блюдам из говядины, свинины и другим жирным кушаньям, ведь витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и разгружает печень.

Чем еще полезна

Не так давно ученые из Сеула узнали о способностях тыквы снижать вес. Был проведен многолетний эксперимент с участием более 15 000 добровольцев в возрасте 20 лет и старше. Специалисты проанализировали гастрономические пристрастия всех мужчин и женщин и установили, что тыква способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела женщин.

Ламинария

Эту водоросль часто называют морской капустой. Ее листья на 5% состоят из солей альгиновой кислоты, которая получила название «природного утилизатора вредных веществ». Альгинаты связывают некоторые химически активные соединения, а также соли тяжелых металлов. То есть помогают печени чистить организм от вредных веществ.

Чем еще полезна

Морская капуста – абсолютный рекордсмен по содержанию йода, она предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает уровень холестерина и уменьшает риск онкологических заболеваний.

Молочные продукты

Лучше отдавать предпочтение нежирным сортам кефира, ряженки или йогурта. Все эти продукты оздоравливают микрофлору кишечника и способствуют выводу вредных веществ из организма. Кроме того, молочные продукты как бы «впитывают» токсины (в том числе вещества, попадающие в организм с загрязненным воздухом) и выводят их.

Чем еще полезны

Достоинство кефира и его кисломолочных собратьев – наличие в них полезных бактерий. «Правильные» бактерии помогают переваривать пищу.

Курага

Печень любит сладкое, а любые сухо­фрукты намного полезнее конфет и жирных пирожных. А недавно специалисты выяснили, что регулярное употребление кураги снижает риск возникновения рака печени.

Чем еще полезна

Американские ученые установили, что фенольные компоненты, содержащиеся в кураге, способны быть эффективным оружием против так называемого «метаболического синдрома», который сопровождается ожирением и воспалительными процессами в организме.

Фенольные компоненты не только нейтрализуют эти проявления, но и уменьшают уровень вредного холестерина, который негативно влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и перегружает печень.

Оливковое масло

Содержит витамин Е – главный антиок­сидант. Он защищает организм от воздействия свободных радикалов – веществ, образующихся под действием солнечного света, сигаретного дыма, загрязненного воздуха и радиации, – именно с этими вредными веществами и вынуждена бороться наша печень.

Чем еще полезно

Оливки помогают нейтрализовать любые токсичные для организма вещества. Поэтому, если планируется вечеринка, обязательно поставьте на стол салаты, заправленные оливковым маслом, или просто соленые оливки.

Такая еда защитит от утреннего недомогания после дружеских посиделок.

golos.ua

33259357Несколько пожаров один за другим произошли ночью в районе проспекта Дачия в кишиневском секторе Ботаника. По предварительной версии Генинспектората по чрезвычайным ситуациям, во всех случаях речь идет о поджогах.

Так, около половины второго ночи на 16-м этаже многоквартирного дома по проспекту Дачия, 40/3, загорелся старый холодильник, который находился в подъезде дома. На место происшествия были направлены 4 пожарных расчета, включая автолестницу. Спасателям пришлось эвакуировать трех человек - мужчину, женщину и двухлетнего ребенка, которые рисковали отравиться густым дымом.

Этой же ночью подожгли мусорные баки в многоквартирных домах по адресам: проспект Дачия, 26, улица Варшава, 2/1 и проспект Дачия, 25. На улице Прага, 51, пожарные потушили автомобиль Renault Megane, который не подлежит восстановлению.

Ведется расследование.

sputnik.md
Суббота, 30 января 2021 14:36

Сколько стоит молдавская форель

fee3b657c32caf880860569cb98b925eОт сотни мальков, привезенных из-за границы, молодой человек из Окницкого района организовал настоящую форелевую ферму, единственную в Молдове. Сейчас продукция фермера продается в нескольких магазинах и ресторанах Кишинева.

В 2015 году отец Дмитрия привез из Украины около сотни мальков. Он поместил их в два резервуара, а спустя два года они стали форелью, за которой выстроилась очередь покупателей, сообщает Point.md со ссылкой на jurnaltv.md

Теперь молдавская форель выращивается в семи бассейнах длиной 25 метров и шириной около двух метров. Перед владельцем хозяйства стоят большие задачи, так как необходимы инвестиции, потому что выращивать форель в Молдове непросто. Каждый бассейн оснащен специальным оборудованием и фильтрами.

Чтобы рыба попала на стол потребителей, ее нужно выращивать около двух лет. С фермы ее доставляют напрямую покупателю. Рыбу также можно найти в нескольких магазинах и ресторанах столицы. Килограмм молдавской форели стоит 135-150 леев.

Point.md

Frukty

Не все задумываются о том, какую пользу для здоровья могут приносить обычные фрукты.

Об этом пишет Food.news.

Стало известно об одном из них – специалисты утверждают, что его регулярное употребление способно комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию.

Фрукты нравятся многим, но и среди них есть свои «фавориты» и «изгои». Если бананы и яблоки с удовольствием едят почти все, то к цитрусовым складывается особое отношение. Грейпфрут – один из показательных примеров. Истинные ценители его горького вкуса встречаются не так уж часто.

Однако врачи рекомендуют чаще включать его в рацион. По словам экспертов, грейпфрут – это источник питательных веществ. Всего половина одного плода содержит 64% от суточной нормы витамина С и 28% – от нормы бета-каротина. Речь идет о пигменте, который организм преобразует в витамин А. В составе фрукта также есть небольшое количество минералов, таких как кальций, калий и магний.

Витамины А и С являются важными питательными веществами для иммунного здоровья. Некоторые исследования показывают, что дефицит витамина С способен навредить иммунной системе, особенно если она уже слаба.

Грейпфрут, по словам медиков, эффективен в борьбе с воспалением благодаря флаванонам. Исследования показывают, что эти вещества помогают уменьшить хроническое воспаление – причину многих серьезных заболеваний, таких как рак и диабет.

Ученые утверждают, что грейпфрут способен защитить сердце, снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Он, в свою очередь, нередко становится причиной сердечных приступов, инсультов и инфарктов.

golos.ua

koronavirusПосле вакцинации от коронавируса у каждого человека индивидуальный период, при котором в организме сохраняются антитела к COVID-19. Поэтому периодически необходимо сдавать тесты, сообщил в беседе с URA.RU профессор вирусологии, автор книги «Вирусолог: цена ошибки» Александр Чепурнов.

«Надо следить за антителами, примерно раз в полгода сдавать тесты. У некоторых даже после восьми месяцев антитела не снижаются, а у других пропадают через три месяца. Разброс большой. [Как долго сохраняется иммунитет после вакцинации], реально будет понятно только на практике», — сказал профессор.

Профессор кафедры «Вирусология» института имени Белозерского МГУ Алексей Аграновский также назвал тест на антитела самым эффективным способ определить, есть ли у человека защита. «[Российские] вакцины вполне качественные, но формирование антител идет индивидуально. Бывают случаи, когда вакцина не срабатывает. Можно сдать тест на антитела недели через три после вакцинации. Если вы переболели COVID бессимптомно и вакцинировались — ничего страшного. Одно другому не мешает», — сказал URA.RU Аграновский.

Также вирусологи подчеркнули, что иммунитет может сформироваться на клеточном уровне. Если вирус попал в организм, клетки возместят необходимый уровень антител. Однако такой иммунитет выявить можно только с помощью сложных лабораторных исследований.

Ранее ученые из Австралии выяснили, что антитела в организме вакцинированного или переболевшего COVID-19 человека держатся в среднем восемь месяцев, пишет «Ридус». А разработчики российской вакцины «Спутник V» утверждают, что их препарат дает иммунитет на два года. 

ura.news

1 18 4

Вандалы разбили памятник Герою Советского Союза генералу армии Василию Маргелову в городе Дубоссары в Приднестровье. Об этом сообщили в четверг, 28 января, в МВД непризнанной Приднестровской молдавской республики.

Сообщение от работника коммунальной службы, что на мемориале воинской славы разрушен памятник Маргелову, поступило в дежурную часть Дубоссарского РОВД.

«На месте происшествия эксперты обнаружили, что верхняя часть мемориальной стелы разломана на множество фрагментов, разбита и передняя часть основания памятника, на которой был изображен символ Воздушно-десантных войск», — говорится в сообщении ведомства.

По факту вандализма проводится доследственная проверка.

Этими действиями возмутились даже в Сербии. Глава общества сербско-русской дружбы «Cлaвянская уния» Роберт Ресанович назвал разрушение памятника Герою Советского Союза, бывшему командующему Воздушно-десантными войсками генералу армии Василию Маргелову в приднестровском городе Дубоссары оскорбительным актом вандализма.

По его словам, «Легендарный «дядя Вася» — гордость не только советской и российской армии, но и является частью сербской истории, особенно города Панчева, который был освобожден от фашистов 49-й дивизией под командованием Маргелова.

Ресанович отметил, что в Панчеве глубоко чтят память о Маргелове, поэтому в марте 2019 года город по инициативе общества «Славянская уния» присвоил одной из центральных площадей имя Василия Маргелова.

В промышленном городе Панчево на левом берегу Дуная в конце Второй мировой войны располагался один из основных узлов немецкой обороны. Город был освобожден 6 октября 1944 года 49-й дивизией под командованием Маргелова, во время этой операции погибли 124 красноармейца. Сейчас на площади, названной именем Маргелова, находится обелиск советским воинам, погибшим при освобождении города.

С декабря 1943 года Маргелов стал и.о. командира, с июня 1944 года - командиром 49-й гвардейской стрелковой дивизии 28-й армии 3-го Украинского фронта. Дивизия Маргелова, получившая наименование "Херсонская", участвовала в Ясско-Кишиневской, Белградской, Будапештской, Венской и Пражской операциях, освобождала Румынию, Болгарию, Югославию, Чехословакию, Венгрию и Австрию.

В мае 1954 года был назначен командующим Воздушно- десантными войсками.

29082017xf74903cf

Популярность генерала была настолько велика, что с тех пор негласно, но повсеместно, ВДВ расшифровывают как "Войска Дяди Васи". Первые боевые парашютные подразделения появились в Красной армии в середине 1930-х, еще до Маргелова. То, что десантники называют его основателем ВДВ, в первую очередь говорит об их бесконечном уважении к заслугам "дяди Васи" перед этим самостоятельным родом войск.

И вот вандалы в Приднестровье оскорбили память не только советского генерала, но и всех, кто когда-либо служил в Воздушно-десантных войсках.

mybusiness.md

covid bankЧистая прибыль банковского сектора Молдовы за девять месяцев 2020 года составила 1 млрд 151,3 млн леев, сократившись на 35% (-619,7 млн леев) в сравнении с тем же периодом 2019 года. Банки зарегистрировали и увеличение активов, кредитов, собственных фондов, вкладов физических и юридических лиц. В банковском секторе отмечен высокий уровень ликвидности. Качество кредитного портфеля ухудшилось незначительно, сообщает Национальный банк Молдовы (НБМ).

Как отмечают в НБМ, снижение прибыли в значительной степени было обусловлено увеличением непроцентных расходов на 29,5% (792,1 млн леев) – главным образом, вследствие повышения убытков от обесценения финансовых активов. В то же время процентные расходы уменьшились на 1,9% (19,8 млн леев), сообщает capital.market.md.

«Меры НБМ направлены на поддержку экономической деятельности, стимулирование кредитования и агрегированного спроса с сохранением условий, благоприятных для ликвидности, а также на защиту устойчивости банковского сектора. Пандемический кризис привел к значительному сокращению агрегированного спроса и экономической деятельности. Экономику можно поддержать налоговыми мерами, но для этого требуются финансовые средства. НБМ вместе с Правительством работали над получением финансирования от Международного валютного фонда. Но есть риск, что мы останемся без новой программы с МВФ», – сообщил глава НБМ Октавиан Армашу, представляя показатели денежной политики.

Почти 100 млрд леев активов, из них 44% – кредиты

Активы 11 банков по состоянию на конец сентября 2020 года составили 98,1 млрд леев, что на 7,5 млрд леев больше, чем в начале года. Сальдо кредитного портфеля (пруденциальное) составило 44,3% от всех активов, или 43,5 млрд леев, увеличившись за отчетный период на 7,8% (3,1 млрд леев). Кроме того, объем новых кредитов, выданных за девять месяцев 2020 года, вырос на 23,8% по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года.

В кредитном портфеле больше всего увеличились кредиты на приобретение / строительство жилья – на 18,4% (1 145,7 млн леев) и кредиты для сельского хозяйства – на 21,3% (646,5 млн леев). Как и ранее, банки продолжили кредитовать физические лица, которые стали лучшими дебиторами по сравнению с бизнесом, избегающим банковского финансирования. Экономисты считают, что темпы роста кредитов снизились на фоне экономической неопределенности.

Инвестиции в ценные бумаги (сертификаты НБС и государственные ценные бумаги) составили 16,6% (16,3 млрд леев) всех активов, что на 3,6 п. п. больше, чем в конце 2019 года.

Другие активы, составляющие 39,1% (38,3 млрд леев), банки хранят на счетах НБМ, в других банках и в наличности.

За отчетный период доля неблагоприятных кредитов (субстандарт, сомнительные и безнадежные) в общей сумме кредитов выросла незначительно – на 0,1 п. п., составив 8,6% по состоянию на 30 сентября. В зависимости от банка этот показатель составил от 3,4 до 18,3%.

Кроме того, неблагоприятные кредиты в абсолютном выражении увеличились на 8,6% (293,5 млн леев), составив 3,7 млрд леев.

За анализируемый период незначительно выросла доля кредитов с истекшим сроком – с 4,76 до 4,78%.

Сохранилась тенденция увеличения сальдо депозитов. Они выросли на 6,0 млрд или на 8,8% за отчетный период, составив 74,3 млрд леев (вклады физических лиц – 64,1%, вклады юридических лиц – 35,6% и банковские вклады – 0,3%). Наибольшее влияние на увеличение сальдо депозитов имел рост вкладов юридических лиц на 3,8 млрд леев (16,8%) и физических лиц – на 2,1 млрд леев (4,5%).

В общей сумме вкладов 57,1% пришлось на леевые вклады, их сальдо выросло на 2,1 млрд леев (5,2%), составив 42,4 млрд леев по состоянию на 30 сентября. Вклады в валюте составили 42,9% от общей суммы, их сальдо выросло за отчетный период на 3,9 млрд леев (14,0%), составив 31,9 млрд леев. Рост обусловлен привлечением валютных вкладов в пересчете на леи на сумму 3,4 млрд леев и разницей в валютном курсе (+463,1 млн леев).

Вместе с тем непроцентные доходы выросли на 11,4% (245,7 млн леев), а процентные доходы снизились на 2,87% (93,1 млн леев) в результате уменьшения средней процентной ставки по кредитам в национальной валюте с 8,07% в конце сентября 2019 г. до 7,68% за аналогичный период этого года, а в валюте – с 5,21 до 4,91%.

Общие доходы банков за девять месяцев 2020 г. составили 5,6 млрд леев, увеличившись, в сравнении с тем же периодом прошлого года, на 152,6 млн леев (+2,8%). При этом в структуре доходов доля процентных доходов составила 57,3% (3,2 млрд леев), а непроцентных доходов – 42,74% (2,4 млрд леев). В то же время их общие расходы составили 4,5 млрд леев, повысившись, в сравнении с тем же периодом 2019 г., на 772,3 млн леев (+20,87%). При этом процентные расходы составили 1 млрд леев (22,5% от общего объема), а непроцентные расходы – 3,5 млрд леев (77,5% от общего объема).

Рентабельность активов и рентабельность акционерного капитала на 30 сентября 2020 г. составила 1,6 и соответственно 9%, сократившись на 1 п. п. и 6,5 п. п. в сравнении с ситуацией на конец предыдущего года.

Снижение обязательных резервов повысил долю ценных бумаг

Показатель долгосрочной ликвидности (I принцип ликвидности) составил 0,7 (предел ≤ 1), то есть остался на том же уровне, что и по состоянию на конец 2019 года.

Текущая ликвидность по сектору (II принцип ликвидности) снизилась на 1,0 п. п. по сравнению с концом предыдущего года, составив 49,6% (предел ≥ 20%), при этом почти половина активов банковского сектора сосредоточена в ликвидных активах. Наибольшая доля в ликвидных активах приходится на вклады в НБМ – 42,1%, далее следуют ликвидные ценные бумаги – 29,8% и чистые межбанковские средства – 17,2%. В 2020 году снизилась доля вкладов в НБМ на 3,5 п. п. в результате снижения нормы обязательных резервов банков с 42,5 до 32,0%. Доля наличности снизилась на 0,5 п. п. Кроме того, выросла доля ликвидных ценных бумаг на 4,0 п. п. Доля чистых межбанковских средств осталась практически на уровне конца предыдущего года.

III принцип ликвидности (соотношение между скорректированной эффективной ликвидностью и необходимой ликвидностью по каждому сроку погашения, которая должна быть не ниже коэффициента 1 по каждому сроку погашения) соблюдался всеми банками.

Согласно отчетам банков по состоянию на 30.09.2020, уровень совокупных собственных средств по сектору составил 27,3%, увеличившись на 2,5 п. п. по сравнению с концом предыдущего года. Установленный предел соблюдался всеми банками и составил от 19,7 до 54,2%.

Совокупные собственные средства банков составили 13,3 млрд леев, увеличившись на 17,5% (1,9 млрд леев) за отчетный период, в частности, в результате отражения банками прибыли за 2019 год после проведения общих собраний акционеров.

НБМ сообщает, что банки соблюдали пруденциальные показатели в отношении крупных подверженностей и подверженности перед своими аффилированными лицами.

В то же время в одном банке соотношение между показателем совокупной суммы подверженностей по кредитам, выданным клиентам или группе связанных клиентов, которые являются по величине первыми десятью задолженностями по кредиту, и общим кредитным портфелем превышает пруденциальный предел 30%. Учитывая, что банк сохраняет потребность в дополнительных собственных средствах для данного излишка, превышение предела 30% не является нарушением.

capital.market.md

62a5bc49c81102d37ac948b5b19d81c7Республика Молдова может получить разрешение экспортировать молочные продукты в Европейский союз.

Национальное агентство по безопасности пищевых продуктов (ANSA) обратилось к Генеральному управлению Европейской комиссии по вопросам здоровья и безопасности пищевых продуктов с просьбой провести аудит, сообщает Point.md со ссылкой на tv8.md

В этом году область производства молочной продукции изучат европейские специалисты. Представители ANSA заявляют, что молдавские компании уже готовятся к экспорту в Европейский союз.

Директор агентства Владислав Котич посетил с рабочим визитом молочную компанию в Яловенском районе. Она специализируется на производстве мороженого и оснащена современным оборудованием и технологиями, поэтому готова к экспорту продукции.

Пятница, 29 января 2021 15:15

Какие привычки портят зрение

1df4a436 1e37 4ee6 884a 49a2ea0675b9

Бывает так, что зрение внезапно начинает портиться. Многие люди начинают искать причину совсем не там, где она на самом деле кроется. Однако, специалисты уверяют, что большое значение для зрения имеет то, есть ли у вас некоторые вредные привычки. Эксперты предоставили список некоторых из них. Об этом передает newsyou.info.

Привычка №1: тереть глаза

Многие любят почесать глаза, как следует потереть их, особенно если что-то мешается внутри. Но руки не всегда могут быть чистыми, а это напрямую влияет на здоровье зрительного органа. В итоге бактерии перебираются на нежную поверхность глаз, вызывая воспаление и проблемы.

Привычка №2: пользоваться просроченной косметикой

Обязательно надо смотреть на сроки годности косметики, условия ее хранения, иначе можно испортить зрение. Особенно это касается средств, которые наносятся на глаза. Туш, тени, карандаш для глаз — все это должно быть высокого качества, в рамках своего срока годности.

Привычка №3: не смывать макияж перед сном

Многие знают об этой вредной привычке, которая портит не только кожу, но и зрение. Частицы с теней, туши проникают в слизистую оболочку глаза, вызывая раздражение и воспаления.

Привычка №4: не носить солнцезащитные очки

Вне зависимости от сезона солнцезащитные очки необходимы каждому человеку. Это защищает глаза и зрение от вредных ультрафиолетовых лучей. Они могут повредить сетчатку, увеличить риск новообразований и катаракты.