Мнение о том, что спать в носках полезно, возможно, является ошибочным. К такому выводу пришли эксперты, чьи доводы приводит издание Times of India.

Так, одной из причин, почему не стоит ложиться спать в носках, называют риск ухудшения кровообращения. Если носки достаточно узкие, обладают тугой резинкой, то сон в них может поспособствовать нарушению кровотока из-за сдавливающего эффекта. В результате это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза.

Также эксперты указывают, что ношение носков из материалов, неблагоприятных для кожи, может вызвать ее инфекцию.

Кроме того, носки во время сна могут вызвать перегрев и повысить температуру тела, а это может негативно отразиться на состоянии некоторых органов. Естественным состоянием для тела во время сна является некоторое снижение температуры.

Отмечается также, что сдавливающие кожу носки оказывают стимулирующее действие на нервы, вызывают ненужное напряжение, дискомфорт, и, как результат, человек не может заснуть. Некоторые специалисты советуют для быстрого и комфортного засыпания держать ночью ноги выдвинутыми из-под одеяла, чтобы обеспечить эффект снижения температуры.

Ношение носков во время сна также может увеличить риск грибковых инфекций из-за скопления влаги в складках кожи и воздействия тепла.

Но если данные аргументы оказались недостаточно убедительными, эксперты настоятельно рекомендуют использовать не слишком тугие носки, сделанные из дышащей ткани, и обязательно чистые.

rosbalt.ru

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности, которая грозит в случае неправильного приема слабительных.

По его словам, у таких препаратов бывают разные принципы действия, но большинство из них "вымывают из кишечника все", а это влечет сильнейшие водно-электролитные нарушения.

"Потеря воды сама по себе может привести к обезвоживанию, оно, в свою очередь — к аритмии сердца", — отметил Мясников в эфире телеканала "Россия 1".

Он указал на то, что в некоторых странах врачи не могут выписывать слабительные дольше, чем на неделю, поскольку их более длительное применение может привести к смертельным последствиям.

ria.ru

но никаких мер по наказанию виновных принято не было

В декабре 2019 года Служба информации и безопасности направила на имя тогдашних президента и премьер-министра Игоря Додона и Иона Кику доклад о многомиллионных хищениях на крупнейшем государственном предприятии «Железная дорога Молдовы», однако вместо того, чтобы пресечь эти преступления, власти лишь заменили руководителей предприятия на «своих» людей.

Выступая в прямом эфире в соцсетях, председатель «Нашей Партии» Ренато Усатый обнародовал докладную записку, которую 10 декабря 2019 года директор СИБ Александр Есауленко направил президенту и главе правительства. В этом документе подробно описываются криминальные схемы, в результате которых ГП ЖДМ оказалось в нынешнем плачевном состоянии. В докладе приводятся названия десятков компаний, имена их владельцев и бенефициаров, у которых ЖДМ закупала запчасти, горюче-смазочные материалы и другие товары с накруткой в 200-300% от рыночной стоимости. На предприятии действовала также схема по монополизации грузовых перевозок по завышенным тарифам в интересах узкой группы экспедиторских компаний.

Ренато Усатый отметил, что в рапорте СИБ на имя тогдашнего руководства Молдовы были указаны еще не все криминальные схемы, практиковавшиеся на ЖДМ. Так, в документе ничего не написано о том, сколько тысяч тонн
металлолома некоторые дельцы украли у железнодорождников и у всех граждан Молдовы - этим занимались демократы, которые тогда уже были в коалиции с социлистами. Другой аферой были закупки компьютерного софта для ЖДМ на сумму более, чем в миллион долларов.

«Что сделал Игорь Додон? Объясню вам, чем закончилась «реформа» Молдавской железной дороги. Он снимает одного начальника железной дороги и назначает туда просто своего кумэтру - Ончану. Просто убрали тех, кто был при «Плохише» и посадили своих добивать Молдавскую железную дорогу. Как оно все существовало, так оно все и продолжилось, но с другими людьми.  Додон все знал, но в своих лайвах «Президент отвечает» ничего об этом не рассказал», - заявил Ренато Усатый.

Он напомнил, что еще в 2011-2012 годах предлагал для восстановления ЖДМ или взять кредит или отдать предприятие в концессию стратегическому инвестору с мировым именем. В ходе кампании президентских выборов Ренато Усатый заявлял, что ЖДМ фактически разрушена, и предприятие надо восстанавливать заново - привести в порядок железнодорожное полотно, чтобы увеличить скорость движения поездов, приобрести новые вагоны и локомотивы, восстановить станции и перроны, подготовить кадры железнодорожников, наладить трансграничное сотрудничество с соседними странами, но для начала разработать проект модернизации предприятия. Этот проект должен стать частью общего плана модернизации экономики Молдовы.

«Основной пункт, с которым я шел на президентские выборы, и с которым мы пойдем на парламентские выборы — это план модернизации страны, и транспорта, и инфраструктуры, и сельского хозяйства, всей экономики в целом. Без такого плана ни у кого ничего не получится», - подчеркнул Ренато Усатый.

ru1.md

Эксперты Организации объединённых наций провели опрос в 50 странах относительно того, считают ли люди наступающее изменение климата серьёзной угрозой для человечества.

Больше всего озавбочены этой проблемой оказались итальянцы и англичане: 81% опрошенных ответили "да".

Меньше всего - жители Республики Молдова. Только 50% из них считают климатические проблемы опасными, несмотря на сложности и засуху прошлого года.

mybusiness.md

Во многих странах и культурах принимать душ каждый день считается нормой. Это помогает людям соответствовать социальным стандартам чистоты и внешнего вида. Однако споры о том, можно ли так часто мыться, не утихают.

Медики отмечают, что с медицинской точки зрения душ необязательно принимать ежедневно. В первую очередь, все зависит от времени года, отмечают врачи. Зимой режим купания нужно изменить, чтобы защитить кожу. Мыться следует не больше 5–10 минут, при этом стоит использовать минимум моющих средств. После каждого похода в душ нужно увлажнить кожу кремом или лосьоном, передает MNT.

Частота купания зависит и от возраста. Необязательно мыть каждый день младенцев. Дети в возрасте 6–11 лет могут принимать душ раз в несколько дней. Подросткам следует мыться каждый день, если они активно занимаются спортом. При наступлении половой зрелости частота купаний варьируется от человека к человеку. Пожилым же людям душ каждый день также не нужен – достаточно одного или двух раз в неделю.

Кроме того, врачи сообщают, что мыться каждый день стоит людям, которые работают с опасными веществами, животными или на другой «грязной» работе. Например, это относится к мясникам, дворникам, шахтерам, уборщикам мусора, садоводам.

Врачи предупреждают, что вода, особенно с моющими средствами, смывает с кожи бактерии, которые помогают организму защищаться от инфекций. Поэтому, если такая необходимость отсутствует, мыться полностью каждый день необязательно.

Новости Ю

Управление по миграции и предоставлению убежища Министерства внутренних дел Молдовы сообщает, что инициировало проверку законности пребывания на территории РМ иностранцев.

Мероприятие организовано в связи с ростом со стороны проживающих в республике иностранных граждан числа различных нарушений. Среди прочего - несоблюдение правил изменения адреса проживания и заявленной цели получения права на проживание.

    "Сообщаем, что в соответствии со статьей 841 закона № 200/2010 во время пребывания или постоянного проживания в Республике Молдова иностранцы обязаны соблюдать законодательство Республики Молдова и в соответствии с законом подчиняться всем требованиям компетентных органов", – напоминает молдавское Управление по миграции, цитирует sputnik.md.

Также сообщается, что офицеры, уполномоченные проводить соответствующие проверки, будут обращать внимание на соблюдение иностранцами юридических норм и обязательств. В частности, проверке будет подвернут срок действия разрешения на пребывание в стране. Иностранцам необходимо информировать соответствующие молдавские органы об изменениях в проездных документах и о смене места жительства. Проверяться будет и то, обладает ли конкретное лицо правом на продление проживания в Молдове.

Кроме того, Управление призывает иностранных граждан соблюдать миграционный режим и в случае необходимости связаться с информационным центром BMA Министерства внутренних дел по телефону 022820007.

sputnik.md

Манго нередко называют «королем фруктов». Этот фрукт родом из Индии и Юго-Восточной Азии, а выращивают его более 4000 лет. Манго не только обладает уникальным вкусом, но и его питательный состав впечатляет. Улучшение иммунитета, зрения и здоровья пищеварительной системы, а также снижение риска некоторых видов рака — всеми этими свойствами наделено манго. Минимум калорий и максимум питательных веществ — еще один плюс в копилку преимуществ. В манго содержится фосфор, кальций, селен, железо, пантотеновая кислота и витамин С, который помогает огранизму усваивать железо и способствует восстановлению.

Высокое содержание антиоксидантов

Манго богат полифенолами — растительными соединениями, которые действуют как антиоксиданты. Эти вещества защищают клетки от повреждения свободными радикалами, отвечающими за появление признаков старения и хронических заболеваний. Особого интереса заслуживает мангиферин, который называют «суперантиоксидантом».

Повышает иммунитет

Витамин А, который содержится в манго, необходим для здоровья иммунной системы, а недостаток этого витамина вызывает повышенный риск заражения. Фолиевая кислота, витамин К, витамин Е и витамины группы В тоже поддерживают иммунитет, что особенно важно в зимний период.

Положительно влияет на зрение

Антиоксиданты лютеин и зеаксантин — ключевые питательные вещества для здоровья глаз. Они действуют как своего рода крем для загара, который поглощает лишний свет и защищает глаза от вредного излучения. Витамин, А тоже влияет на зрение: его недостаток способен вызвать существенные проблемы с глазами.

Улучшает состояние кожи и волос

Витамин С необходим для выработки коллагена, придающего коже упругость и помогающего в борьбе с морщинами и преждевременными признаками старения. Витамин, А и другие ретиноиды защищают кожу от солнца, а как известно ультрафиолет крайне негативно сказывается на состоянии кожи.

Как лучше всего есть манго

Манго очень легко добавить в свой рацион: с ним готовят смузи, фруктовые и овощные салаты, а также салаты из киноа. Следует помнить, что в манго содержится больше сахара, чем в других фруктах, поэтому очень важно соблюдать умеренность.

bazaar.ru

Институт научной информации о кофе представил доклад, из которого следует, что чашка кофе за 6 часов до сна помогает снизить негативное влияние кофеина, а также улучшает качество сна. Также ученые пришли к выводу, что кофе утром, как и принято считать, помогает поддерживать концентрацию на протяжении дня. При этом специалисты рекомендуют максимально ограничить употребление кофе беременным и кормящим женщинам.

Уже несколько лет ученые часто приходят к выводу, что кофе, если им не злоупотреблять и избегать употребления натощак, приносит организму, в первую очередь, пользу, а не вред организму. Существуют свидетельства в пользу того, что этот напиток помогает похудеть, предотвращает развитие старческого слабоумия, защищает от диабета и даже снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, как бы парадоксально не звучало последнее с учётом долгое время сохранявшейся «репутации» этого напитка. В прошлом году исследователи из Технологического института Стивенс пришли к выводу, что даже запах кофе позволяет людям эффективнее справляться с алгебраическими задачами – впрочем, высока вероятность, что в данном случае ключевую роль играет самовнушение.

mk.ru