Диетолог рассказал, какой недорогой орех по своим свойствам ничем не уступает дорогим.

Про способность орехов благотворно влиять на здоровье человека слышали все. В чем именно заключается польза орехов «Звезде» рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, сообщает tvzvezda.ru.

В первую очередь, отметил эксперт, орехи очень полезны для организма с точки зрения диетологии. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты - омега-3-6-9.

    «Вторая позиция - это хороший растительный белок. Вообще особенно после 40 человеку, как ни странно, не хватает не животного белка, а растительного. Нужно немножко менять соотношение, чтобы растительного белка было побольше. Орехи - это один из продуктов с неплохим содержанием растительного белка», - заметил Гинзбург.

Третий важный момент - минералы и витамины.

    «Орехи, как правило, богаты витаминами группы B, богаты такими минералами как цинк, железо, йод и иногда селен. Вот по части селена по-моему бразильский орех является вообще рекордсменом как фактор, избирательно накапливающий селен. В этом плане бразильский орех - его бы переедать не надо, потому что избыток селена нежелателен», - предупредил эксперт.

Гинзбург подчеркнул, что переедать орехи не следует - все-таки они достаточно жирные. При избытке потребления это может приводить к накапливанию жира в организме.

    «Если говорить о количествах, 40-50 грамм в день смеси орехов - это прям очень-очень хорошо. Причем, по цене, конечно, мы знаем, очень дорого стоит пекан, очень дорого стоит миндаль и очень недорого стоит арахис. Вот с диетологической точки зрения арахис совсем ничем не уступает тому же пекану. Плюс в арахисе имеется очень важный такой компонент для питания - это ресвератрол - противовоспалительный такой фактор, который помогает продлению жизни», - отметил Гинзбург.

Что касается замачивания орехов, то, заявил эксперт, нельзя сказать, что с них можно вымочить что-либо вредное, ведь если бы в орехах действительно было что-то вредное, то это бы имели «как обязательное условие». К примеру, вспомнил Гинзбург, рекомендуется замачивать грибы - сморчки или грузди - для того, чтобы убрать лишнюю горечь. Можно и не вымачивать, однако во вкусе будет присутствовать горечь. С орехами, резюмировал эксперт, такой рекомендации нет, однако некоторые, действительно, говорят, что после замачивания орехи становятся вкуснее.

Ранее врачи назвали орех, который лучше всего омолаживает организм.

Чистая прибыль банковского сектора Молдовы в 2020 г. составила 1,65 млрд леев, сократившись на 27% (-0,6 млрд леев) в сравнении с 2019 г.

Об этом сообщил Нацбанк Молдовы, давая оценку финансовой ситуации в банковском секторе в прошлом году, пишет infomarket.md.

Как отмечают в НБМ, снижение прибыли в 2020 г. было обусловлено, в значительной степени, увеличением непроцентных расходов на 27% (+1 млрд леев), главным образом, вследствие повышения убытков от обесценения финансовых активов. В то же время, процентные расходы уменьшились на 5,7% (-0,08 млрд леев) в результате снижения средней ставки по депозитам в национальной валюте с 4,88% на 31 декабря 2019 г. до 3,96% на 31 декабря 2020 г., и, соответственно, по депозитам в иностранной валюте - с 1,02% до 0,72%.

Вместе с тем, непроцентные доходы выросли на 16,3% (0,48 млрд леев), в основном, за счет увеличения доходов от курсовой разницы на 0,32 млрд леев (+33,8%). В то же время, процентные доходы снизились на 3,1% (-0,1 млрд леев) из-за снижения средней ставки по кредитам в национальной валюте с 8,08% на 31 декабря 2019 г. до 7,66% на 31 декабря 2020 г. и в иностранной валюте - с 5,09% до 4,90%. При этом, средняя процентная ставка по ГЦБ снизилась с 6,4% до 5,01%. Общие доходы банков в 2020 г. составили 7,8 млрд леев, увеличившись, в сравнении с предыдущим годом, на 0,34 млрд леев (+4,6%).

При этом в структуре доходов доля процентных доходов составила 56% (4,4 млрд леев), а непроцентных доходов – 44% (3,4 млрд леев). В то же время, их общие расходы составили 6,2 млрд леев, повысившись, в сравнении с 2019 г., на 0,9 млрд леев (+18,3%). При этом, процентные расходы составили 1,3 млрд леев (21,4% от общего объема), а непроцентные расходы – 4,8 млрд леев (78,6% от общего объема). По данным Нацбанка, рентабельность активов и рентабельность акционерного капитала на 31 декабря 2020 г. составила 1,7% и, соответственно, 9,6%, сократившись на 0,8 п.п. и 5 п.п., соответственно, в сравнении с ситуацией на конец предыдущего года.

Экономический эксперт Думитру Барбалат сравнил данные об экспорте зерна из Молдовы, которые приведены на сайте Национального бюро статистики и те, которые указаны в отчётах Комиссии ООН по экономическим и социальным вопросам.

И обнаружил в них большие расхождения, сообщает mybusiness.md.

"Данные, которые опубликованы на портале НБС, определены на основании отчётов предприятий. А данные на портале ООН - на основании информации, предоставленной Таможенной службой, - объясняет разницу в цифрах экономист. И делает вывод, - Таким образом, эта разница и есть контрабандный экспорт".

Думитру Барбалат составил таблицу об экспорте пшеницы за период 2020-2012 гг. В первой графе - данные опубликованные на портале Бюро статистики; во второй - цифры на портале ООН (департамент экономики). Информация в тыс. тонн. Причём сведения за 2020 год на портале НБС ещё не опубликованы, а у Организации Объединённых Наций они уже есть.

Получается, что в 2019 году предприятия экспортировали на 81,5 тыс. тонн больше, чем прошло официально через таможню. В 2018 разница составила 21,8 тыс. тонн и так далее...

На сегодняшний день во всем мире введено около 900 миллионов доз вакцины против COVID. В то время как несколько стран мира уже вакцинировали половину своего населения, ситуация в Республике Молдова намного хуже, наша страна входит в число аутсайдеров Европы.

Израиль продолжает оставаться лучшей в мире страной, где 60% населения получили хотя бы одну дозу вакцины и более 57% полностью иммунизированы. Что касается взрослого населения, то эти цифры близки к 90%, и это позволяет Израилю снять большинство ограничений, включая ношение маски в общественных местах, пишет mybusiness.md со ссылкой на cotidianul.md.

Соединенное Королевство также вакцинировало более половины своего населения и почти 80% взрослого населения, что сделало его лучшим в Европе в этом отношении. В этой стране тоже сняли ряд ограничений, а количество заражений и смертей с января снизилось в десятки раз.

В понедельник Соединенные Штаты также объявили, что вакцинировано более половины взрослого населения, что привело к 6-7-кратному снижению числа инфекций и почти 10-кратному снижению числа зарегистрированных в настоящее время смертей по сравнению с январем.

Республика Молдова, с почти 94 тысячами введённых доз и 83 тысячами вакцинированных граждан хотя бы одной дозой, в настоящее время находится в хвосте Европы, в условиях охвата менее 2% населения.

Хуже Молдовы в Европе только Босния и Герцеговина (0,5%), Украина (0,5%), Беларусь (0,6%) и Северная Македония (1,5%).

Открылся доступ к японскому кредиту. Фермеры могут подавать заявки на закупку агротехники в Агентство по развитию и модернизации сельского хозяйства. Речь идет о сумме, превышающей 18 миллионов долларов, которые страна восходящего солнца предоставила молдавским фермерам на обновление сельхозоборудования.

Соглашение, подписанное правительствами двух стран, предусматривает выделение как уже готовой техники, так и денежных средств на покупку сельхозоборудования. На данный момент Агентство по развитию и модернизации сельского хозяйства проводит консультации с фермерами и готовится к проведению в Японии тендера по закупке тракторов и автопогрузчиков, которые затем будут отправлены в нашу страну, сообщает ntv.md.

Максим Попов, исполнительный директор Агентства по развитию и модернизации сельского хозяйства: “В рамках этого проекта 30 процентов из техники будет отправлено из Японии в виде тракторов и автопогрузчиков. Остальные примерно 12 миллионов евро предназначены для покупки техники и оборудования, которое будет выбрано фермерами. То есть фермер приходит с предложением от дистрибьютора, дилера, связанным с интересующим его оборудованием. После чего Агентство обеспечивает его этим оборудованием. Понятно, что мы проверим, чтобы цены не были завышены”.

Кроме тракторов и комбайнов, в рамках этого кредитного проекта для фермеров стало возможным приобрести на выгодных условиях и послеуборочную технику.

Максим Попов, исполнительный директор Агентства по развитию и модернизации сельского хозяйства: “Конкретно речь идет о сортировочных и упаковочных линиях, об оборудовании для пекарен, камер охлаждения, холодильников - все, что связано с переработкой. Почему бы и нет, о линиях по производству соков, консервов, то есть вся цепь. Мы анализируем правомочность этого производителя, агентство закупает эту технику, оборудование и дает в пользование фермеру”.

Молдавские аграрии смогут закупить сельхозтехнику в рамках японской кредитной программы по выгодным условиям. Они должны будут выплатить 50 процентов от стоимости техники авансом, остальные деньги двумя траншами по 25 процентов в следующие два года. Еще более привлекательное предложение открыто для молодых сельхозпроизводителей и женщин в агробизнесе.

Максим Попов, исполнительный директор Агентства по развитию и модернизации сельского хозяйства: “Женщинам и молодым людям до 36 лет - администраторам компаний - предоставляются очень хорошие условия. В том смысле, что они оплачивают только 25 процентов - аванс, не 50 процентов и получают финансовый контракт на три года. Тогда как традиционно речь идет о двух годах”.

Кредитное соглашение между правительствами двух стран было подписано 29 июня прошлого года в Кишиневе. Средства предоставляются на 40 лет с годовой ставкой 0,1 процента и отсрочкой выплаты в 12 лет. Поддержку в развитии агросектора Япония оказывает Молдове с 2000 года. За это время более 4000 молдавских фермеров приобрели необходимую технику на выгодных условиях: в рассрочку, под нулевой процент, без банковской гарантии или залога.

Сегодня в Криулянском районе состоялось открытие строительной площадки фотоэлектрической электростанции мощностью 2,8 МВт.

Стоимость проекта составляет около 3,7 млн евро, деньги предоставлены правительством Китайской Народной Республики, сообщает mybusiness.md.

«Проект фотоэлектрической электростанции мощностью 2,8 МВт является уникальным для Республики Молдова по размеру и мощности среди тех, которые построены до сих пор как в частном, так и в государственном секторе, - отметил на церемонии госсекретарь министерства экономики и инфраструктуры Михаил Лупашку. - Проект будет способствовать достижению целей государственной политики в области энергетики и окружающей среды, а также повышению энергетической безопасности страны, увеличению доли возобновляемых источников энергии в энергопотреблении и, что не менее важно, сокращению выбросов парниковых газов".

Электростанция позволит производить достаточно энергии, чтобы полностью покрыть потребность в электроэнергии государственных учреждений Криулянского района, таких как медицинские учреждения, учебные заведения и административные здания, и поможет сократить выбросы углекислого газа более чем на тысячу тонн CO2 в год.

Госсекретарь МЭИ заявил, что, помимо значительного воздействия проекта на достижение стратегических целей, чрезвычайно важных для Республики Молдова, этот фотоэлектрический парк принесет прямые выгоды гражданам Криулянского района, создав новые рабочие места, сократив расходы бюджета государственных учреждений на обеспечение электроэнергией и, как следствие, направление сэкономленных средств на другие неотложные нужды, стоящие в повестке дня исполнительного органа района.

Астрологи рассказали, сколько лет жизни «запрограммировано» для каждого представителя зодиакальной дюжины, и какие болезни могут их существенно сократить.

Ученые из США провели ряд астрологических исследований и подтвердили многочисленные догадки о том, что звезды влияют на здоровье и продолжительность жизни людей. Они установили четкую закономерность между датой рождения человека и длинной его жизни. Об этом пишет 5-tv.ru со ссылкой на cluber.com.ua.

Овны

Женщины-Овны могут рассчитывать не менее чем на 78 лет жизни, мужчины — на 79 лет. Главное условие: избегать стрессов, которые влекут за собой бессонницу, мигрени и сердечные заболевания.

Совет: Овнам нужно относиться к жизни философски. Такой подход поможет предотвратить множество проблем со здоровьем.

Тельцы

Звезды сулят долгую жизнь людям, родившимся под этим знаком. Женщины могут прожить не меньше 80 лет, а мужчины — 82 года. Но Тельцы любят поесть, поэтому склонны к ожирению. Также представители данного знака часто сталкиваются с заболеваниями мочеполовой системы и суставов.

Совет: Для того, чтобы как можно дольше радоваться жизни, Тельцам стоит внимательно следить за своим здоровьем. Не стоит пренебрегать его сигналам!

Близнецы

Средняя продолжительность жизни мужчин-Близнецов составляет 78 лет, женщин — 85. Эти представители зодиакального круга любят копаться в себе и беспрестанно искать смысл жизни. Их часто мучает скука, нередко перерастающая в депрессию. Из-за этого Близнецы могут столкнуться с проблемами с дыхательной системой, весом и болезнями конечностей.

Совет: Близнецам стоит следить за питанием. Переедание и истощение — вредны для организма.

Раки

Раки входят в список долгожителей, особенно дамы, рожденные под этим знаком. Они могут прожить не меньше 73 лет. Мужчины-Раки живут не менее 68 лет. Главное правило: вести здоровый образ жизни и не пренебрегать помощью врачей. Раки часто страдают сосудистыми заболеваниями, близорукостью и нарушениями работы ЖКТ.

Совет: Звезды говорят, что Раки особенно склонны к онкологическим заболеваниям. Поэтому представителям этого знака нужно почаще проходить медосмотры.

Львы

Большинству женщин и мужчин этого знака удается дожить до 74 лет. Это возможно только в том случае, если Львы не скрывают свои проблемы со здоровьем. Люди, рожденные под знаком Льва, не любят жаловаться. Поэтому в больницу идут только в крайнем случае. В их ситуации плохое самочувствие могут спровоцировать слабая сердечно-сосудистая система, спина и глаза.

Совет: Не стоит скрывать от окружающих свои проблемы. Они помогут вовремя справиться с болезнями.

Девы

Дамы, родившиеся под знаком Девы, могут прожить до 81 года. Мужчины Девы живут чуть меньше — 77 лет. Эти представители зодиакального круга имеют уязвимую пищеварительную систему и страдают расстройствами, связанными с ее работой.

Совет: Девам нужно почаще устраивать разгрузочные дни, которые облегчат работу пищеварительной системы. Не стоит переедать и часто баловать себя жирными и сладкими блюдами.

Весы

Женщины этого знака живут до 77 лет, мужчины — до 73. Весам нужно относиться внимательно к своему иммунитету. Высокие защитные свойства организма помогут Весам избежать и других потенциальных рисков — заболевания кожи, поясницы и почек.

Совет: Весам стоит избегать высокой влажности и холода. В этом случает у них есть шанс прожить намного дольше, чем предсказывают звезды.

Скорпионы

Представители этого знака не могут похвастаться высокой продолжительностью жизни. Женщины могут прожить до 62 лет, а мужчины всего на год больше. По мнению астрологов, такая статистика связана с тем, что Скорпионы тяжело поддаются лечению. Им проще перетерпеть боль, чем обратиться к врачу.

Совет: Жизнь может стать длиннее и без врачей, если уделить достаточное внимание профилактике заболеваний горла и мочеполовой системы.

Стрельцы

Слабое здоровье Стрельцов сказывается и на их продолжительности жизни. Больше всего их мучают проблемы с опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системами. Женщины-Стрельцы редко преодолевают 73-летний порог, а мужчины — 69-летний.

Совет: Звезды советуют женщинам-Стрельцам уделять особое внимание волосам, ногтям и коже, а мужчинам-Стрельцам следить за здоровьем простаты.

Козероги

Представители этого знака очень выносливы. За свою жизнь они могут мужественно перенести не один десяток болезней. Но главная проблема этого знака — подверженность травматизму. Постоянная атака на здоровье не позволяет Козерогам-женщинам жить дольше 80 лет, а мужчинам — 77.

Совет: В зрелом возрасте Козерогам нужно внимательнее относиться к суставам, слуху и пищеварительной системе.

Водолеи

В среднем все Водолеи живут до 72 лет. Их иммунитет непредсказуем. Летом в жаркую погоду Водолеи могут подхватить тяжелую простуду, а холодной зимой не заболеть ни разу.

Совет: Остерегайтесь болезней, связанных с кровообращением, зрением, расстройствами ЖКТ и стрессами.

Рыбы

Женщины-Рыбы могут дожить до 75 лет, а мужчины — до 71 года. Астрологи считают, что Рыбы — самый болезненный знак зодиака. Их может мучить одышка, артроз и различные заболевания кожи.

Совет: Несмотря на то, что вода — это стихия Рыб, многим из них стоит быть с ней осторожнее.

Ранее астрологи назвали знаки зодиака женщин, которые обречены на счастье в старости.

Эксперты считают, что представленный в парламент законопроект имеет больше политическую подоплеку, чем экономическую. 

Специалисты убеждены, что такие изменения должна предлагать не Администрация президента, а профильное ведомство - НАРЭ, передает publika.md

"Было бы намного эффективнее, если бы существовало неформальное общение или неофициальные запросы, которые не становились бы известны в публичном пространстве. В случае недоразумений информацию можно делать общественным достоянием, но сейчас предъявляются обвинения на начальном этапе, без доказательств и конкретных расчетов", - сказал экономический эксперт Роман Киркэ.

Такого же мнения придерживается и президент Ассоциации потребителей энергии Молдовы Николай Могоряну. Он утверждает, что предложенный главой государства законопроект не пройдет голосование в парламенте. 

"Между структурами, экс-президентом и главой государства началось соревнование. Изыскивается другой способ проявить заботу о потребителях и природном газе. Это нехорошо. Есть НАРЭ, которое десятилетиями занимается тарифами. Каким бы крупным экономистом ни был советник президента, в любом случае он должен соблюдать закон", - отметил председатель Ассоциации потребителей энергии Николай Могоряну.

Напоминаем, что глава государства Майя Санду предлагает снизить тарифы на природный газ. Президент заявляет, что из действующего тарифа следует исключить расходы на амортизацию в размере 150 млн. леев в год, которые якобы были необоснованно включены после переоценки активов Moldovagaz.

В MoldovaGaz и в НАРЭ прокомментировать проект президента обещали позднее, после изучения изменений, которые предлагает Санду.