i9FO29QAS 1024x683

Правильное питание может помочь избавиться от висцерального жира, который скапливается в области живота. Многочисленные исследования показали преимущества низкоуглеводной диеты для сжигания калорий и снижения процента жира на животе, пишет golos.ua.

В список лучших продуктов, которые способствуют потере жировой массы в области брюшины, попали:

– яйца – низкокалорийны и богаты питательными веществами, помогая человеку дольше сохранять чувство сытости и снижая аппетит;

– орехи и семена – содержат мало простых углеводов, много полезных жиров и белка, пишет Express. Они богаты питательными веществами, антиоксидантами, магнием, пальмитолеиновой и олеиновой кислотами, которые способствуют здоровому уровню холестерина и сжиганию жира;

– постный белок – употребление большего количества белка помогает утолить голод за счет повышения уровня гормонов сытости. Белок ускоряет обмен веществ, что способствует снижению веса и потере висцерального жира. Он содержится в курице и индейке без кожи, фасоли, чечевице, обезжиренных молочных продуктах, морепродуктах, рыбе и других продуктах;

– молочные продукты – содержат сывороточный протеин, который способствует формированию безжировой массы тела, что, в свою очередь, помогает сжигать больше калорий;

– свежие фрукты и овощи – диета, в большей степени основанная на растениях, поможет избавиться от висцерального жира.

Ранее доктор Мясников назвал жир на животе самым опасным в теле человека, а доктор-кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли перечислила виды физических упражнений, которые помогут избавиться от висцерального жира.

b0feaff9dcdb93a9aa6605ec6b36add1Молдова успешно прошла первую часть аудита Европейской комиссии с целью одобрения экспорта мяса и яиц птицы в Европейский Союз.

Были обнародованы предварительные результаты аудита в секторе птицеводства (мясо птицы и яйца), проведенного Европейской Комиссией, сообщает Point.md со ссылкой на unimedia.info

Аудиторская группа оценила возможности Национального агентства по безопасности пищевых продуктов (ANSA) как компетентного учреждения для решения вопросов, связанных со здоровьем животных, с акцентом на наблюдение и уведомление о болезнях животных, роль и обязанности ветеринаров, сотрудничество между государственными учреждениями и частным сектором, вспышки очень заразных болезней или подозрения на заболевание, возможности лабораторной системы по надзору за болезнями животных, организация официального контроля и процесс сертификации продуктов животного происхождения.

Генеральный директор ANSA Владислав Котич сообщил, что «в течение двух недель интенсивной работы представители ANSA продемонстрировали прогресс, достигнутый за последние годы в надзоре за подлежащими уведомлению заболеваниями в птицеводческом секторе, и принятые меры в случае подозрений, а также возможности лаборатории предоставить результаты исследований в ограниченные сроки для применения эффективных ветеринарных мер, адаптированных к строгим требованиям Европейского Союза».

Согласно предварительным выводам аудита, система контроля за здоровьем животных в Республике Молдова хорошо организована и в целом отвечает требованиям ЕС, с большим потенциалом для включения в европейский список, позволяющего импортировать мясо птицы и яйца.

Тем не менее, важным шагом будет прохождение второй части аудита DG SANTE Европейской комиссии, которая будет проводиться в Молдове, в ходе которого аудиторская группа будет проверять документальное соответствие процессу реализации, а также меры, применяемые на птицеводческих предприятиях по вопросам здоровья животных и применения процедур самомониторинга с целью проверки и утверждения в качестве предприятий, способных поставлять безопасные и качественные продукты на рынок ЕС.

Представители других государственных структур (MADRM, Агентство Moldsilva, Ассоциация птицеводов, а также местные эксперты ANSA) также участвовали во встречах с европейскими экспертами.

Напомним, что оценочный аудит проходил с 19 по 29 апреля, и в течение 2021 года Европейская Комиссия запланировала еще 3 аудиторские миссии для Республики Молдова. Первая миссия предусматривает оценку состояния здоровья животных, вторая - в области наблюдения за остатками продуктов животного происхождения. Третья миссия также предусматривает оценку безопасности пищевых продуктов для экспорта мяса птицы, продуктов из мяса птицы и яиц в Европейский Союз.

3GdKyLXmRZW2 580

Определить болезни печени можно, внимательно изучив ноги. О симптомах, которые могут указывать на риск опасного для жизни состояния, рассказал британский врач Эрика Берга Express.

По его словам, внешний вид стопы в целом указывает на общее состояние здоровья человека, потому что сердце должно посылать кровь до нижней части стопы и обратно через сосудистую систему, пишет rosbalt.ru.

Так, маленькие красные или коричневые точки на голени являются признаком плохого кровообращения и, как правило, сигнализируют о проблемах с печенью. Еще одним признаком заболевания этого органа являются трещины на пятках — этот симптом указывает на дефицит витамина B3 или омега-3 жирных кислот.

Также насторожить должен зуд пяток, который тоже является одним из признаков, часто встречающихся у пациентов с хроническими заболеваниями печени.

в прошлой жизни

Королева, пиратка, куртизанка, повитуха: астролог отвела каждому знаку зодиака свою роль.

Астролог Ален Шахсу составила кармический гороскоп с указанием, кем представительницы разных знаков зодиака были в прошлой жизни. Подробности она разместила на специальной странице в Instagram, пишет 5-tv.ru

Козерог — королева

Королева — это ум, честь и совесть нации, так же как Козерог — ум, честь и совесть зодиака. И железная рука. В ее власти казнить и миловать, но чаще, конечно, казнить.

Водолей — путешественница

Жизненный девиз Водолея: «Водку? Теплую? Из мыльницы? Конечно, буду!» Только вместо водки — ром, бочка солонины и толпа немытых мужиков на шхуне, вместо мыльницы — полная неизвестность впереди, а подогрето все это ничтожным шансом выжить.

Рыбы — жрица страшного культа

Рыбки — существа немного не от мира сего, и посвятить жизнь служению какому-нибудь культу, желательно, потемнее и пострашнее, — самое подходящее для них занятие.

Овен — пиратка

Командовать толпой неуправляемых головорезов — самое правильное занятие для Овнов. Вздернуть кого-нибудь на рее, скормить акулам, махать саблей, хлебать ром и хохотать — все, что им нужно для полного счастья.

Телец — помещица

Тельцу надо, чтобы все было стабильно: маленький домик (особнячок комнат на тридцать), русская печка, котик-мурлыка (крепостных душ двести), муж работящий (чтоб чин имел и служил государю) — вот оно, счастье.

Близнецы — философ

Ворочать мешки — глубоко противно природе Близнецов, а вот глубокомысленно рассуждать об устройстве мира — самое подходящее занятие. Жить при этом можно хоть в бочке.

Рак — гадалка

Никто лучше рака не может нагадать благодарным ближним дальнюю дорогу и казенный дом. И, что характерно, все непременно сбудется. И дело вовсе не в даре предвидения, а в даре убеждения, который есть у раков.

Лев — актриса

Львицы больше всего на свете желают блистать, а блистать в прошлом можно было только при дворе или на театральных подмостках. Но поскольку место в дворцовых покоях уже заняли Козероги, оставался только театр.

Дева — повитуха

Деву хлебом не корми — дай узнать что-нибудь новое. При этом в ученые не берут, в настоятельницы монастыря самой неохота, остается один путь — в повитухи. Дело почетное и богоугодное.

Весы — фрейлина

Прекрасная должность: не надо ничего решать, достаточно просто ходить в платьице и создавать приятную атмосферу, что Весам удается просто блестяще: они умеют гармонизировать пространство одним фактом своего присутствия.

Скорпион — куртизанка

Скорпионам нет равных в умении сделать так, чтобы все у них было, а им самим за это ничего не было: наряжайся как благородная дама, собирай вокруг себя высшее общество, принимай подношения и подарки, и при этом никаких тебе типичных женских проблем в виде толстого мужа и сопливого ребенка.

Стрелец — мятежница

Стрельцы созданы для того, чтобы наставлять, поднимать с колен, воодушевлять, вдохновлять, вооружать и вести на честный бой со злом. Правда, за это неекоторых Стрельцов потом жгут на кострах.

Ранее были названы знаки зодиака, которых боялась даже Ванга.

pic 6f899fbe17f698192b42b42462a7be46

В ложном сообщении американского подразделения Volkswagen о переименовании в Voltwagen усматривают спекуляцию для изменения цен на акции компании. Комиссия по ценным бумагам и биржам (SEC) начала расследование и проверяет правомерность действий компании, сообщает Der Spiegel.

Мнимую смену названия филиал Volkswagen в США объяснил как экологическую пиар-акцию под прикрытием первоапрельской шутки. Регуляторы запросили у компании обоснование их рекламной кампании, так как часть инвесторов поверили в ребрендинг, это вызвало колебание биржевых котировок, пишет lenta.ru.

Изменение цен на акции в первые сутки после релиза было незначительным — их стоимость с 29 на 30 марта выросла на 4,7 процента до 240,55 евро за штуку. Если предположения SEC подтвердятся, компании грозит серьезный штраф.

Американское подразделение Volkswagen сообщило о смене названия 29 марта. Первый релиз быстро исчез с сайта организации, взамен него появился второй, объясняющий ребрендинг в качестве поддержки своего перехода к массовому выпуску электрокаров (Volt – как намек на электричество). Позже глава Volkswagen Group of America Скотт Кеог принес публичные извинения за резонансное заявление компании.

mdspar 960x720Одну из первых плантаций спаржи на юге Молдовы создало крестьянское хозяйство семьи Петикэ. Два года назад на одном гектаре фермеры высадили два зеленых и один белый сорт спаржи, посадочный материал был ввезен из Нидерландов.

В нынешнем году с плантации будет получен второй коммерчески значимый урожай. Продукция реализуется на внутреннем рынке: зеленая спаржа – по цене около 150 леев/кг ($8,37/кг), белая – до 200 леев/кг ($11,17/кг), сообщает EastFruit.

Специалисты фермерских ассоциаций отмечают, что первые элементы культуры потребления и производства спаржи в Молдову принесли трудовые мигранты (пример семьи Петикэ характерен – глава хозяйства полтора десятка лет проработал в Евросоюзе). В целом, почвенно-климатические условия Молдовы, особенно в центральных и южных районах, благоприятны для выращивания этой овощной культуры, но только при наличии орошения. Ограничивающим фактором также выступает большая потребность в рабочих руках — для прополки и уборки урожая. Впрочем, пока основная доля спаржи в стране выращивается на малых приусадебных участках, для собственных нужд.

Импульсом для появления первых коммерческих плантаций спаржи в стране в последние два-три года стал спрос на нее со стороны HoReCa. Однако, прошлогодние ограничения в связи с пандемией, увы, ощутимо снизили интерес рестораторов к дорогим и, пока еще, экзотическим овощам.

В настоящее время в Молдове спаржу (импортную, европейскую) можно найти лишь в отдельных супермаркетах Кишинева, по розничной не ниже 11-12 евро/кг.

6512df49ae5b23c2b118d15372c42802На основании показателей заболеваемости COVID-19 за последние 14 дней в Кишинёве сохранено чрезвычайное положение в области общественного здоровья. Такое решение в пятницу приняла территориальная чрезвычайная комиссия.

Согласно решения nr. 35 от 30 апреля 2021 года во всех общественных местах обязательным остается ношение защитных масок, в том числе на улице и в общественном транспорте. Также следует сохранять социальную дистанцию в 1 метр, пишет sputnik.md.

Всем предприятиям розничной торговли предписано обеспечить соблюдение мер по предотвращению распространения и контролю за COVID-19.

Список ограничений

Вводятся ограничения на работу ночных клубов (диско-баров, ночныых клубов, караоке, дискотек и клубов).

Запрещается обслуживание в предприятиях общественного питания (типы – рестораны, бары, столовые, кафе), а также предоставление аналогичных услуг на заправках и в аэропорту с 22.00 до 07.00. Исключение делается для продажи продуктов навынос и осуществления доставки.

В заведениях общественного питания запрещено проведение торжественных мероприятий, свадеб, кумэтрий, празднование дней рождения и других подобных событий.

Также не разрешается проводить в закрытых помещениях выставки, фестивали, сельскохозяйственные ярмарки и коммерческие мероприятия.

Запрещено проведение мероприятий с присутствием зрителей в театрах, кинотеатрах, концертных залах и домах культуры.

Со 2 по 10 мая в Кишиневе запрещен доступ на кладбища, кроме участия в похоронных процессиях. 

График работы торговых точек

Рынки в Кишиневе будут работать с 06.00 до 18.00. Санитарный день – по понедельникам.

На рынках покупатели должны находиться в защитных масках, кроме детей от 5 лет и младше. Также на входе у посетителей обязаны проверить температуру. При превышении нормы вход запрещается.

Торговые места должны располагаться на дистанции не менее двух метров друг от друга. Расстояние между посетителями/продавцами - не менее 1 метра. Вход и выход необходимо разделить.

Торговые центры и специализированные предприятия торговли непродовольственными товарами будут работать до 18.00.

"Допускать в управляемые торговые точки ограниченное количество посетителей/покупателей с учетом нахождения одного человека на 4 квадратных метра торговой площади. Дети до 10 лет допускаются в торговые точки вместе со взрослыми", - сказано в решении комиссии.

Кроме того, во всех подобных торговых точках должен обязательно быть санитайзер.

Согласно документу, посетители должны находиться в торговых точках в защитных масках, за исключением детей от 5 лет и младше. На входе у всех будут проверять температуру. При превышении нормы вход запрещается.

"Персонал торговых точек должен быть в защитных масках. Работать обязано максимальное количество касс, особенно в часы пик, чтобы не допускать очередей. Работники торговых точек должны предупреждать клиентов о необходимости соблюдения социальной дистанции не менее 1 метра, за исключением членов семьи и групп не более 3 человек", – говорится в решении.

Должны быть установлены четкие указатели на полу, чтобы обозначить минимальную дистанцию между посетителями. Покупателей обязаны предупреждать о необходимости соблюдать дистанцию не менее 1 метра.

На кассах должны установить пластиковые или стеклянные защитные экраны.

Также необходимо регулярно осуществлять мониторинг здоровья сотрудников, в том числе проводить термометрию в начале и в течение рабочего дня. В случае обнаружения симптомов ОРЗ работнику следует изолироваться и сообщить о своем состоянии семейному врачу.

Также из документа следует, что в торговых помещениях должна проводиться обработка поверхностей, корзин и тележек дезинфицирующими средствами. Влажную уборку в помещении обязаны проводить не менее трех раз в день.

Церковные службы


Религиозные службы рекомендуется проводить на открытом воздухе. При необходимости можно прибегнуть к онлайн-трансляции или использованию дополнительных звуковых систем. Службы на открытом воздухе разрешено проводить в соответствии с правилами профилактики и контроля распространения инфекции COVID 19. Обязательно ношение защитных масок (маска должна закрывать нос и рот), дистанция между людьми должна быть не менее одного метра. Также необходимо регулировать поток людей, для того чтобы избежать столпотворения.

Рекомендации комиссии

Кроме того, в Кишиневе будет действовать ряд мер, введенных Национальной чрезвычайной комиссией общественного здоровья. Жителям Молдовы старше 63 лет рекомендовано не выходить на улицу без особой необходимости, а также находиться в парках лишь небольшими группами.

"Рекомендуется находиться в общественных местах (лесах, парках, на аллеях, пляжах) группами не более 3 человек, за исключением членов одной семьи", - сказано в документе.

Помимо этого, людям старше 63 лет рекомендуется избегать пребывания вне дома, нахождения в общественных местах без строгой необходимости, за исключением:

служебных командировок, когда работу нельзя выполнить дистанционно;

выхода за продуктами питания;
обращения за неотложной медицинской помощью;
выхода на улицу по другим обоснованным причинам, когда нельзя отложить решение данного вопроса.

"Рекомендуется избегать нахождения детей на детских площадках без присмотра родителей или опекунов. Находящиеся на детских площадках люди должны соблюдать меры безопасности", - говорится в документе.

sputnik.md





1081388 608bc79a20dbeСвященник Андрей Русу из столичной церкви Святого великомученика Димитрия отметил, что практикующие христиане, которые действительно понимают религиозный аспект Пасхи, переживают во время этого праздника самую большую радость в году. „Праздник Воскресения Христова – это праздник, наполняющий нас уверенностью в том, что мы не смертны, в том, что во Христе у нас есть вечная жизнь, и эта смерть, которая с нами происходит, есть лишь смерть тела, через которую мы переходим от одного способа существования к другому, в том же Царстве Бога, в которое мы вошли через рождение”, - рассказал священник.

В беседе с корреспондентом IPN отец Андрей Русу назвал очень важным, чтобы каждый умел различать коммерческую Пасху и религиозную Пасху. Потому что, к сожалению, в эпоху секуляризации многие празднуют секуляризированную Пасху, из которой исчез Христос. А выражение „счастливой Пасхи”, кроме того, что оно наводит на мысль о скотском мероприятии, также связано исключительно с праздничным столом, кроликами и всем тем, что касается гастрономии, а не религиозного аспекта, пишет ipn.md.

„Ведь на христианскую Пасху мы празднуем Воскресение Христа Спасителя. И практикующие христиане не только празднуют в этот воскресный день, но и начинают готовиться к празднику за 49 дней до него, посредством Пасхального поста. Затем ключевой является Страстная неделя, в течение которой мы проходим Крестный путь вместе с Христом. Мы переживаем с Христом Его страсти, чтобы испытать радость Воскресения. Воскресение невозможно без прохождения Крестного пути”, - пояснил священник.

По его словам, Воскресение Христово напоминает о смерти и о жизни. О том, что смерть была попрана через Христа, и что через Воскресение Христа мы обрели вечную жизнь. „С этими мыслями христиане должны провести праздник Пасхи. Остальное – это секуляризованные вещи, которые не имеют ничего общего с Пасхой людей верующих. Люди настолько успешно развели маркетинг на теме этого праздника, что создали свою собственную Пасху. Но значение имеет только духовная часть, и она состоит в том, чтобы найти Его, вместе с мироносицами и учениками, Христа, воскресшего из могилы – вот что на самом деле рождает радость Воскресения”, - отметил Андрей Русу.

По его словам, день Пасхи следует провести в Церкви. Под Церковью мы понимаем общину христиан, которые собираются вместе для прославления Христа, а также наши семьи. Семья христиан – это маленькая церковь, и из многих маленьких церквей состоит большая Церковь.

Священник рассказал, что в пасхальную ночь, с соблюдением всех антиэпидемических мер, в церкви и в церковном дворе с огромной радостью поют тропарь „Христос воскресе из мертвых”. Затем, после ночи молитв, христиане расходятся по домам, чтобы отдохнуть. Далее следует праздничное застолье, в ходе которого важны не блюда на столе, а атмосфера радости. Собравшиеся вновь поют „Христос воскресе”, обсуждают семейные дела, радуются возможности быть вместе, с Христом во главе стола.

Во второй части пасхального дня во всех храмах служат Великую вечерню, присущую этому дню. Христиане идут на Вечерню, чтобы разделить свою радость с общиной, в рядах которой они состоят.

Священник подчеркнул, что ещё одним важным аспектом, о котором мы обязательно должны помнить, в том числе и в день Пасхи, является забота о нуждающихся. „И в этот день мы должны заботиться о них, приносить им радость нашим отношением – в виде подарков с праздничного стола или чего угодно иного. Иначе Христос не воскрес в нашей жизни и в наших душах, если мы не будем заботиться о тех, кому в жизни пришлось хуже нас”, - добавил отец Андрей Русу.



780501c9ae92250d770c0de72491d0f4Первый современный двухзвенный троллейбус, приобретенный у компании в Италии, отправился в Кишинев.

Об этом на своей странице в социальной сети заявил генпримар Ион Чебан, пишет Point.md

"Ожидается, что он прибудет в Кишинев в конце следующей недели, после чего пройдет технические проверки и обкатку при Управлении электротранспорта. Второй двухзвенный троллейбус из Италии отправится к нам в понедельник", - отметил Чебан.

Он также добавил, что эти троллейбусы 2014 года выпуска, пробег составляет 200 км, то есть они практически новые. Их первоначальная цена составляла более 700 тысяч евро, по оценке на сегодняшний день - 315 000 евро. Мы приобрели их за 50 000 евро.

"В этих троллейбусах:

- занижен пол по всей длине салона;

- есть система кондиционирования воздуха;

- есть система автономного хода;

- кузов с антикоррозионной защитой.

Потребление электроэнергии у новых транспортных средств ниже, чем у старых троллейбусов, которые курсируют по улицам Кишинева", - написал генпримар. 

Он подчеркнул, что в настоящее время при Управлении электротранспорта насчитывается 392 троллейбуса, в том числе 18 двухзвенных. 6 двухзвенных троллейбусов марок ЗиУ и ЮМЗ произведены в 1995–1996 годах, срок их эксплуатации составляет 25–26 лет, соответственно, они морально устарели и представляют опасность для пассажиров.

"За последние полгода в Кишинев привезли 15 новых троллейбусов из Беларуси и 25 из Риги. Также сегодня в ремонтной мастерской собирают еще 10 новых троллейбусов типа АКСМ с автономным ходом. В настоящее время мы ищем лучшие предложения по покупке автобусов с пробегом, чтобы обеспечить транспортом населенные пункты муниципия. Что касается тендера на закупку 100 новых автобусов, то победитель уже определен. Ждем решения Национального агентства по разрешению споров", - добавил генпримар.